יום קשה יעבור על כוחותינו מחר
דיון מתוך פורום נפגעי/ות תקיפה מינית - תמיכה
אני אצטרך לראות אותו... ולחייך אחרי הכל לא בכל אירוע משפחתי אני טורח להופיע לפחות השמחה אמיתית בשבילי לילה טוב
הי תומי, מקוה שעבר בשלום. יש תכניקה נהדרת - כשאתה רואה מולך אדם שמכעיס אותך - תעצום לרגע עיניים ותדמה שהוא... נגיד - גורילה שזה עתה ירדה מהעץ והיא מקפצת, ומשמיע קולות, ומגרדת לעצמה בבית השחי... תגחיך את הדמות (מה שנראה לך איזו חיה שתבחר). וכשתפתח את עינך תגלה שהיא כבר לא מאיימת כל כך, אולי אפילו תראה אותה בדיוק עושה את הדברים הנ"ל, ותצליח אפילו בפעם הראשונה לחייך במקום להבהל כשהיא באה מולך. שבת שלום תומי
הנה היום הקשה מאחוריך... איך היה הארוע? איך אתה מרגיש עכשיו בעקבותיו?
מה שלומך? לפני או אחרי? מה עוזר לך במצבים כאלה? האם אתה יכול לגייס את כל הכוחות לבנות חומה? להפוך אותו לאויר...כלום.. זה לא קל אני מקווה שתצליח...ואפילו תצא מכך מחזק כי הצלחת...התמודדת... הרבה אומץ הרבה כוח יש בצעד כזה מחזקת אותך אידה
שתיתי. עף לישון אני שפוך גמור
