מבאס.... :(

מבאס להתעורר אחרי 4 שעות שינה שעתיים לפני הזמן ולא להצליח להירדם בחזרה :(

מקוה שיהיה לך יום מוצלח בכל זאת... מחבקת דמעה

היום עבר בסדר גמור אבל עכשיו אני גמורה מעייפות ומתכננת ללכת לישון עד מחר בתקווה שלא אתעורר שוב ב-3 בבוקר :)

מוכר לצערי מאוד מקווה שתשני טוב יותר בהמשך עד כמה שזכור לי את לוקחת תרופות לעזרה תיבדקי אם אין להם השפעה ותשאלי את הפסיכאטרית שלך אל כדורים לשינה מימיים שישנתי 1.5 ללילה אני ממליצה

אני עם התרופות כבר משהו כמו 10 שנים. אז מכירה מזמן את כל ההשפעות שלהן. וכדורי שינה אני משתדלת לקחת כמה שפחות. כי הגוף שלי כבר די רגיל אליהם ואני זקוקה למינון של שני כדורים ללילה אם אני רוצה שזה באמת יעזור. ואני לא רוצה לפתח תלות בהם ולהעלות עוד את המינון. זה גם ממש לא טוב. אז לוקחת רק במקרי חרום.