לא יודעת מה לעשות אם עצמי
דיון מתוך פורום נפגעי/ות תקיפה מינית - תמיכה
אני חזרתי היום הביתה אחרי אישםוז של טירוף דיסוצטיב. ועכשיו כימעט ואין לי תרופות לפגוע בעצמי ואי פוחדת עד לאן הטירוף יגע אם זה לא משהוא אחר חלק בי תמיד מחפס איך להרוג אותי ולפגוע ואני לא יודעת מה הולך להיות ואני פוחדת מזה...
אחת יקרה קודם כל אני שמחה שאת חזרת הביתה מקווה שזה אומר שמצבך השתפר ושעכשיו את מרגישה יותר טוב נראה לי שזה טוב שכמעט ולא נשארו לך תרופות ואולי צריך לדאוג לכך שגם בעתיד לא יהיו הרבה תרופות בהישג ידך על מנת שלא תוכלי לפגוע בעצמך אם את פוחדת ממה שאת יכולה לעשות לעצמך תנסי לדאוג לכך שהסביבה שלך תהיה עד כמה שאפשר יותר בטוחה ומוגנת אני חושבת שחשוב לנסות בעזרת המטפלת ללמוד לזהות מצבים כאלה שבהם את מסוכנת לעצמך תמיד יש סימנם מקדימים לכך ואם תלמדי לזהות את הסימנים המקדימים תוכלי להתכונן לכך ולבקש עזרה על מנת שזה לא יגיעה לפגיעה עצמית מאחלת לך ימים שקטים ורגועים יותר שחף
