בוקר טוב לכולם
דיון מתוך פורום נפגעי/ות תקיפה מינית - תמיכה
נעלמתי קצת.... עברו עלי כמה ימים לא קלים לא הרגשתי טוב היתי זקוקה לזמן מנוחה להיות לבד עם עצמי ולא לחשוב על כלום עכשיו אני מרגישה יותר טוב חוץ מהגב שנתפס אבל מקווה שגם זה יעבור בקרוב שבוע טוב לכולן שחף
איך להחזיר לעצמי את הכוחות, את האנרגיות? מרגישה מרוקנת מבפנים לא בנפילה פשוט חסרת כוחות נפשיים לפני שבוע התחלתי לעשות הליכות כל יום שעה אומרים שזה עוזר למצב הרגשי אבל אני לא ממש מרגישה שזה עוזר לי אולי אני פשוט צריכה לתת לזמן לעשות את שלו.....
איזה יופי לך שאת עושה הליכות.. בא לך לצאת לסיבוב ביחד?? סתם..צוחקת.. למרות שאת עדיין לא מרגישה שינוי, נסי להתמיד בכך.. שיפור מגיע קצת לאט.. אבל הוא יבוא.. והליכה דוווקא עוזרת להתאוורר.. בהקשר קצת אחר של ההליכה, אוף אני מתה לעשות הליכות סמויה דווקא משמינה בזמן האחרון וסמויה אוהבת להיות רזה. היום הייתי ביומולדת ולא התאפקתי ואכלתי עוגה מזה שמנה ובוקסים וחטיף לא יודעת מה עובר עליי אולי זה פיצוי עצמי. אבל לאכול כאלה שטויות ואח"כ להצטער.. שכנה שלי רוצה להתחיל לעשות יחד הליכות וכל יום אני אומרת לה היום..מחר ולא עושה כלום סמויה השמנה..
