לרגעים אני מרגישה....
דיון מתוך פורום נפגעי/ות תקיפה מינית - תמיכה
לרגעים אני מרגישה שקשה וכואב... ואז אני אומרת לעצמי: "תעזבי, הכל בסדר. תמשיכי ללמוד. אין זמן עכשיו להרגיש." ואיכשהו אני מצליחה לעזוב... מצליחה לסלק את המחשבות וממשיכה לתפקד... לא תמיד זה עובד אבל ביומיים האחרונים כן וזה עוזר לי מאוד כשלא חושבת על הכאב הכאב לא קיים לפחות לא נמצא על פני השטח הלוואי והיה אפשר לסלק אותו ככה לתמיד....
שחפונת טוב שאת יכולה לפחות זמנית לשכוח קצת מהכאב זה דבר גדול!! אני עושה משהו דומה כל שישי שבת אומרת לעצמי שעכשיו לא חושבים על כל הבעיות עכשיו שבת ונחים מהכל ולפעמים אני מצליחה... שתהיה לך שבת מקסימה דמעה
למה לעשות את זה רק בשישי שבת? אפשר לעשות את זה בכל יום הרי בסה"כ הרגשתינו מושפעת מהמחשבות שלנו אז ככל שנחשוב פחות מחשבות שליליות נרגיש יותר טוב אני לא אומרת שזה תמיד מצליח אבל תמיד כדאי לנסות
מה שנקרא לשנות מחשבה הלוואי שזה היה לגרש לנצח הלוואי אולי תמצאי "תרופה" לעניין ? לא כדורים הכל רק לא כדורים טוב טוב קצת צחקתי מרשה לי??? הלוואי שהמחשבות היו לוקחות שנים של כאב ממני הלוואי . אבל זה תופס אפילו בשירותים ממש כך כמו צבת ענק וכל הכבוד לך שאת מצליחה ממש כל הכבוד !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
