בשבוע שעבר התכוונתי להתחיל לכתוב עבודה
דיון מתוך פורום נפגעי/ות תקיפה מינית - תמיכה
וגם היום התכוונתי להתחיל לכתוב עבודה ומה עשיתי במום זאת? - ראיתי טלוויזיה! בהתחשב בכך שבעוד שבועיים אני צריכה להגיש אותה ויש לי רק את סופי השבוע כדי לכתוב מצבי לא מי יודע מה האמת שהיתי אמורה להגיש אותה כבר בשבוע הבא אבל קיבלתי דחייה של שבוע ולמה אני כותבת את זה כאן? האמת שאני לא יודעת... אולי פשוט הרגשתי צורך לכתוב כאן משהו ולא כל כך משנה מה אני מקווה שמחר סוף סוף אצליח להושיב את עצמי ואז בטח אכתוב כאן יותר מדי כי זה מה שקורה כשאני יושבת שעות על גבי שעות מול המחשב אני פשוט בורחת לכאן אז נתראה מחר בבוקר שחף
יודעת שאם לא אלך לישון בשעה נורמלית יהיה לי קשה לקום בבוקר ויהיה קשה להתחיל ללמוד ובכל זאת דוחה ודוחה את הרגע הזה של להיכנס למיטה מרגישה התנגדות איומה שקשה לי להיתגבר עליה כאילו שאם אשב עוד שעה-שעתיים והלילה יעבור כבר לא יהיה צורך בללכת לישון היתי מעדיפה באמת לעבור את הלילה וישר להתחיל יום חדש בלי להיכנס למיטה מי צריך לישון בכלל?! זה לא דבר מיותר??? פשוט בזבוז מוחלט של הזמן!!! מרגישה כעס עצום כלפי הבן אדם שהפך עבורי את הכניסה למיטה לכל כך בעייתית ומעוררת חרדות והתנגדות (שבמקרה זה אבא שלי :-/) השינה בלילה צריכה להיות כל כך נעימה ומרגיעה להיכנס ליטה, להתכסות בשמיחת הפוך זה יכול להיות כל כך נעים ומפנק... אז למה אני אמורה לסבול מזה לאזעזל?!
היי שחפונת מקווה שבכל זאת נרדמת וישנת טוב ושהבוקר יחזיר את הכוחות ותוכלי להיות מרוכזת בעבודה שלך . את נותנת כל כל הרבה כח ותקוה לבנות פה אז תקחי קצת מהכח האדיר שיש לך וקדימה . חיבוק גדול רות
ציפור לילית קטנה.. אני מזה מצטערת לשמוע ששינה שאמורה לספק מרגוע ומזור לנפש בלילה הופכת לך לסבל.. אומרים שההתכנסות בתוך הפוך במיטה מדמה את מצב העובר המוגן ברחם.. אבל חלק מאיתנו גם שם לא מוגנים. כשהייתי קטנה (לא היום) גם אני החייתי פוחדת לישון בגלל הסיוטים המפחידים. אפילו שמעתי בשכונה שצריך לשים סכין מתחת לכרית. איזה מופרע זה ..הא?? אבל אז זה נשמע כל-כך הגיוני.. כיום, שאני ממש עייפה או לחוצה נפשית או מבואסת אני מתכרבלת עם שמיכת פליז בספת העור למטה וישנה שם. בעלי משתגע איך אני בכלל יכולה לישון שם בסלון, איך לא נשבר לי הגב?? איזה כיף זה.. הספה היא קטנה (מעדיפה את של השניים), רכה, ספוגית מכל הצדדים, מעור קטיפתי טיפה צונן ומזה.. מכילה! אף פעם לא זכור לי שהיה לי סיוט בספה אלא רק במיטה הגדולה משום מה פקדו אותי כמה וכמה...ולצד בעלי! מה שגורם לי לפחות לצעק מתוך שינה ואז הוא שם לב ועוזר לי להתעורר (היום לפנות בוקר היה לי משהו כזה וצעקתי לו והוא התעורר) לפחות זה, לא כמו בילדות שהייתי שבויה בתוך הסיוטים הללו ללא מוצא. אולי.. תנסי לבדוק לך ערסל או ספה - לא מעץ עם ריפוד אלא כולה מעור או מבד איכותי אחר (לא דמוי עור!) אולי זה יעלה יותר אבל זה שווה וזה ישבור לך את החוויה של כניסה למיטה כאילו את נרדמת במקום אחר, לא במיטה, ככה בחטף על הספה הרכה..לתוך שינה מתוקה מתוקה... סמויה
אתמול כשכבר נכנסתי למיטה אבל עדיין לא הלכתי לישון אלא שיחקתי לי טטריס בנייד כדי למשוך עוד קצת את הזמן פתאום שמעתי רעש מוזר ולרגעים ספורים הייתי בטוחה שזה הרעש של המפתח במנעול שזה אבא שלי פותח את דלת הכניסה שלי ותכף הוא יכנס, יבוא אלי לחדר ויפגע בי הלב שלי החסיר פעימה והנשימה נעצרה קפאתי במקום כשאני מצפה לגרוע מכל הרגשתי שזה הסוף שלי אבל כפי שכבר אמרתי זה נמשך רק רגעים ספורים הצלחתי להתנער מהמחשבה הנוראית הזאת ואמרתי לעצמי שזה בכלל לא הגיוני שאין סיכוי שהוא יבוא ככה בסתר לדירה שלי ועוד באמצע הלילה ואז הבנתי שהרעש המוזר הזה זה רק החתול שלי שהחליט לו להשחיז ציפורניים באמצע הלילה - ממש מתחשב מצידו :-/ לקח לי עוד כמה דקות להירגע מהחוויה הנוראית הזאת שכרגיל המחישה לי את מקור הקושי שבללכת לישון זה לא הפחד מהסיוטים, ממש לו!.... זה הפחד הבלתי הגיוני הזה מכך שאבא יבוא אלי בזמן שאני ישנה ויפגע בי כאשר אני חסרת שליטה, חסרת אונים ולא יכולה להגן על עצמי והתחושה היא שהוא לא סתם יפגע בי אלא שהוא ירצח אותי באכזריות
ממש ממש כואב :((( ולא מצליחה להזיז את הכאב הצידה כדי להיות מסוגלת ללמוד כמו שצריך מיואשת :(
רוצה אוויר :(
הי שחף, את נותנת כל כך הרבה וכל כך צר לי שאת מרגישה כך. אבל, זה מעיד על תעצומות נפש מדהימות. לגבי שינה, נושא מוכר וכאוב. לי עזר כאשר התחלתי ללמוד סוג של מדיטציה שבה חוזרים על מנטרה. אני לא ממש מבינה איך זה עזר ואיך פתאום זה איפשר לי להרדם, אך פתאום משהו השתנה, לטובה. אני חוששת, שבחילופי הדברים שהיו לי קודם, רק העליתי התנגדות, אבל אני באמת רוצה ורציתי לתת ממה שעזר לי. אז, מאחלת לך שתעזרי בכל ההצעות הנפלאות ובמיוחד אלו שאת בעצמך נתת לפורום, אלה
