אני לא מצליחה - אולי טריגר

אני לא מצליחה להחליט לעצור את ההרס העצמי אני מרגישה כמו מטומטמת אני לא מצליחה להבין למה אני כל כך נאחזת בזה ולא מוכנה לוותר אני לא קצת זקנה מדי ומלומדת מדי בשביל סוג כזה של אקטינג אאוט?! מה זה נותן לי? מה אני מרוויחה מזה? אשליה של שליטה? תחושת עצמאות ובעלות בלעדית על הגוף שלי? או שפשוט מנסה למשוך תשומת לב ולהשיג קצת התייחסות? רק שזה לא כל כך מצליח לי כי אני לא ממש משתפת.... בעצם הרעיון האחרון פחות נראה לי כי אני די מפחדת מהתגובות של הסביבה, במקרה וידעו או שזה לא משנה? כי אולי איפשהו בפנים הציפיה עדיין קיימת? אוףףףףףףףף נמאס לי להסתבך עם עצמי :-/

הי שחף אל תרדי על עצמך. לא רק כי זה לא עוזר אלא בעיקר כי לא מגיע לך.. מגיע לך לאהוב את עצמך ולסלוח לעצמך, גם כשאת לא עושה את מה שאת חושבת שאת צריכה וגם כשאת פוגעת בעצמך. זה כואב, אני יודעת. אבל לדעתי ומתוך המסע שלי אני רואה שאחד הדברים הכי מקדמים ומרפאים זו היכולת להגיב לעצמי בחמלה. כמו לילדה קטנה שזקוקה לעזרה. אם היית רואה ילדה כמוך שעושה את מה שאת מבקרת את עצמך עליו- היית מבינה שהיא במצוקה וקשה לה ואין לה דרך אחרת לבטא את זה כנראה. ההרס העצמי לדעתי בא מאותו מקום של כעס- על עצמך ועל אחרים. ורק הסליחה וההבנה משחררת אותו. לתת מקום לכל הרגשות "הרעים" ולהתנהגויות ה"רעות" להיות בלי לשפוט אותן. בסופו של דבר הם שם מסיבה מוצדקת. תכבדי אותן ותנסי להקשיב בתוך עצמך מה הן אומרות לך. מגיע לך להרגיש טוב. מקוהה שזה מדבר אלייך ואני לא סתם כותבת מתוך עצמי...

מאי יקרה, תודה שהקשבת לי והגבת לי מהמקום כה עמוק ועמיתי אני מאוד מסכימה איתך וחושבת שאת מאוד צודקת אבל כרגע אני מתקשה לצאת מהמקום הזה שאני נמצאת בו המקום הזה שרווי בכעס, בראש ובראשונה על עצמי אני מניחה שאני זקוקה לזמן על מנת להצליח להגיע למקום אחר ולפני כן אולי כדי להגיע להחלטה שאני רוצה לצאת מהמקום שאני נמצאת בו היום וזה לא כל כך פשוט כי יש בי המון התנגדות תגידי, האם את היא זו שכתבה כאן לפני כמה שנים בכינוי נואשת (מאיה) ושנסעה לחו"ל לפני כ-3 שנים? או שאת מישהי אחרת? גם אם כן וגם אם לא... ברוכה הבאה או ברוכה השבה לפורום מקווה לראות אותך כאן עוד הרבה ואם מתאים לך, מזמינה אותך לשתף שיהיה לך המשך יום מקסים שחף

תרצי לשתף יותר במה מתבטא ההרס העצמי? מאיזה נקודה זה מתחיל או איזה טריגר גורם לזה שאת רוצה להרוס אצלי ההרס העצמי למשל זה הגועל מעצמי או השליטה ואולי גם צעקה פנימית שאני לא יכולה ומצליחה לצעוק ואולי המחשבה שהייתי רעה אז ולא מגיע לי טוב ואת לא צריכה להרגיש מטומטמת כי את לא תראי לאיזה מקומות הגעת למרות הכל ולא קל לעשות שינוי כי תמיד המוכר הוא כביכול גם הבטוח והקודים האלה היו טובים לאז היום את בזמן אחר ובמקום אחר ועל שביל אחר בדרך להגשים את החלום שלך שולחת חיבוק

תודה על תגובתך החמה ואני לא מרגישה שמתאים לי לשתף יותר, מעבר למה שכבר כתבתי