פוחדת
דיון מתוך פורום נפגעי/ות תקיפה מינית - תמיכה
אחרי אתמול וכל השבוע הקודם שהיה הפוך ביחוד בגלל שנראה לי (קשה לי לזהות בגלל שאני לקוית ראיה כעיקרון אני מוגדרת עיורת וזה היה בחושך אז אני די לא רוה כלום) שנתקלתי ע"י הבית במשהו שגר במעלי הרחוב ובעברו תקף אותי אני פוחדת לצאת החוצה לבד לא יודעת מה לעשות אם זה?
מצטארת שנשארת ללא תגובה זאת באמת הרגשה מאוד לא נעימה אנסה לענות לך.... אני חושבת שכל עוד את תיכנעי לפחד ולא תצאי הפחד רק ילך ויגדל ויהיה לך יותר ויותר קשה להתגבר עליו אני ממליצה למרות הפחד לנסות בכל זאת לצאת לבד בהתחלה רק למעט זמן ולא להתרחק יותר מדי וכל פעם להגדיל את זמן השהיה בחוץ ואת המרחק שאליו את מתרחקת כשפוחדים ממשהו צריך להתאמן להתגבר על הפחד וכשזה נעשה בהדרגה זה יותר קל ברגע שעושים את הדבר המפחיד ורואים שהדבר שפוחדים ממנו אינו קורה הפחד הולך ופוחת בהדרגה מקווה שלא יקראו לך יותר תקריות מלחיצות ומציפות ותוכלי שוב להרגיש בטוחה יותר מחוץ לבית המשך שבת נעימה ורגועה שחף
