היום היה יום רגוע
דיון מתוך פורום נפגעי/ות תקיפה מינית - תמיכה
רוב היום ממש הרגשתי שלווה ונינוחות בגוף מדי פעם חוסר השקט החל זוחל דרך הכתפיים והצוואר ואז מיד נתתי לו כמה נשימות הרגעה - נשיפה ארוכה עד שהבטן נדבקת לגב ולאחריה נשימה לתוך הבטן כך שזו הופכת לבלון שלוש ארבע כאלו והגוף נרפה. תודה על היותכן כאן בשבילי 3> ליז
גם לי יש ימים סוערים אז אני מכירה בהם משלימה איתם מקבלת שיש נפילות כאלה . נקודות החוזק שלך הם אצלך אני בטוחה שאת יודעת את זה חפשי אותם כיתבי לך אותם על דף שאת נופלת אז תוכלי להיעזר .
מעולה שמחה לשמוע. יש לך את הכלים, לעזור לעצמך במצבים כאלה . אני גאה בך על היכולות שלך. אוהבתותך מאודדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדד :) בובה
שימשיך ככה...