עדיין סובלת

יסוריי גמילה מהטיפול ונאבקת בצורך ליצור קשר. חלק מהמקום שחשוב לי להצליח להשתלט על העניין הזה לבד וחלק מהמקום האידיוטי הזה שאני מקווה שמטפל יצור קשר ראשון ואז אדע שגם הוא חושב עלי - טיפשי ההה... הוא כבר קיבל את הכסף שלו איזה עניין יכול להיות לו בי??? ככל שאני חושבת על זה יותר מרגישה פתטית יותר - ומצד שני מוצאת את עצמי בכל רגע שחסרת תעסוקה נופלת למחשבות על הטיפול, על מה שהיה, על דברים שקרו שם, ועל האם גם המטפל עסוק בזה כמוני. ואח"כ מופיעות המחשבות - באמת ליז...יש לו חיים משלו, למה שיחשוב עליך ועל הפרידה. זו רק את חסרת עמוד שידרה שכמוך - אז כמה באמת היה שווה הטיפול אם יצאתי תלותית כל כך. ואז אני פותחת את הדפים שבהם סיכמתי את הטיפול ואני רואה את הצעדים הענקיים שעשיתי... ובכל זאת, עדיין חסר משהו. ואני לא יודעת איך להמשיך, אבל גם יודעת שההמשך צריך להיות אחר, יותר בכוון של אימון, של טיפול התנהגותי, של לימוד להשתמש בכלים שרכשתי בשעה שעיבדתי את הטראומה. ומפחדת להתחיל עם מטפל אחר שאצטרך שוב להפתח, להקשר, להרגיש תלויה ואז, מה אז??? למרות שהרבה זמן החיים שלי לא זרמו כל כך טוב כמו בשבועות האחרונים - הכאב הזה של סיום טיפול מכרסם בתחושת ההצלחה ומאיים להפיל אותי. כמה זמן זה ימשך??? איך מסלקים את זה? מעניין שהדבר שאיפשר לטיפול להיות מוצלח הוא גם שמקשה על הפרידה - לולא הייתי מצליחה ללמוד להעזר, להיות תלויה, לסמוך, להתקרב, לחוות אינטימיות, כל הדברים האלו ששנים לא הרשתי לעצמי עוד מילדות - לולא היכולת לאפשר לעצמי את כל אלו, שום דבר לא היה מתרחש בטיפול. אבל אלו הם גם הדברים שמקשים על הפרידה - ופתאום הבנתי שאף פעם לא ניפרדתי ... או במילים אחרות - אף פעם לא הרשתי לעצמי להקשר, להיות כל כך פגיעה, לגלות את עצמי למישהו אחר ולסמוך שיהיה שם בשבילי. ועכשיו נשארתי לבד שוב... מחקה כמו אז שיובאו אלי, שיפנו אלי, שישאלו אותי, במקום ליזום וליצור קשר - פשוט מפחדת להפגע.

ליזוש יקרה ואהובה שלי למה כל הספקות האלה ? אני בהחלט מאמינה שהמטפל חושב עלייך ממקום של,,,,,, אייך היא מסתדרת עכשיו לבד ? אני מאמין שנתתי לה את הכלים להתמודד עם,,,,,,ואני מאמין שאם תצוץ בעיה כזו או אחרת ,היא כבר בטח תתקשר כדי לדבר , כל התחושות האלה מובנות לגמרי , כל התלות שאת עדיין מרגישה תעבור עם הזמן ,אם המטפל היה מתקשר אלייך לשאול מה שלומך ואייך את מרגישה אני בטוחה שהיית קופצת לשמיים מרוב שמחה שהנה כן הוא מתענין בך ואז מה ? הייתם מדברים במשך כמה דקות היית נרגעת עד למשבר הבא נכון ? גם אז היית מצפה שהוא שוב ינחש שאת זקוקה למילה טובה ממנו רק שתחזק אותך שוב עד למשבר הבא ,,,,,,,,וכן הלאה וכן הלאה , כך באמת התלות שלך בו לא היתה נגמרת לעולם נכון ? כי תמיד היה לך איזשהו משברון כזה או אחר "שרק מילה אחת קטנה טובה או שתיים לא יותר מזה" כי המשברים הקטנים או הגדולים לעולם לא נגמרים -תמיד יש משהו חדש ולא חייב שיהיה קשור למצב הפגיעה האישית , הכל נובע מחוסר הבטחון שלך , את פוחדת שאין לך כלים אייך להתמודד עם,,,,, מתי עשית "ניסוי כלים" עם כל מה שלמדת ממנו ? יש לך תחושה שהכל נמחק לך מהראש ואת חסרת אונים ? אז מה ,תתחילי לסמוך על תחושות הבטן הרכה שלך -יש לך חושים ואינטואיציות מאוד חזקות כדי לא ללכת לאיבוד , תסמכי על עצמך יותר , יש לך על מה לסמוך !!!!! אם לא אייך היגעת עד הלום ???? כאבי סיום הטיפול יסתימו ברגע שתחליטי לסמוך רק על עצמך כי זה כל מה שאת זקוקה ,אז זה יסתלק ממך כי את תסלקי את הכאב ממך ,תבחרי במודע שאת משחררת את הכאב , שאת לא זקוקה לו יותר , כמו שהרשית לעצמך להיקשר תרשי לעצמך להרפות , להפרד ,להיות פגיעה זה אנושי , ושוב , לסמוך עכשיו רק על עצמך ,להיות לבד אומר שאת נמצאת בעמדת כוח !!! אם את באמת מרגישה רע במיוחד , אולי כן שווה לעשות אליו שיחה טלפונית ולספר אייך את מרגישה ,רק חשבי על הפעם הבאה ששוב תרגישי כך ועל מה שזה אומר ואני מחבקת לך מכל הלב נשמה אהובה -ואת לא לבד את יודעת נכון . עשי מה שתחליטי רק חשבי לפני שאת פועלת ,,,,,,,,,,,,,,,,,,, חטולית

נושא ש כתבתי למטפלת שלי האמת היא הצליחה לגעת הכין שאיש לא הצליח אבל זה לא גורע מכך ששבועיים אני צריכה להסתדר בכוחות עצמי אז יש טוב בזה שזה לא תלותי תמלאי את החיים שלך בדברים שאת אוהבת לעשות אל תשקעי במחשבות זה לא יעזור לך קחי את הכלים שקיבלת בטיפול הזה ותתקדמי לכי ללמוד טיפול באומנות או מה שהוא שיכול לעזור לך לסגור מעגל עם דברים אם אין אני לי מי לי??? את רק לעצמך כי כך אנו בנויים אדם קרוב רק לעצמו . מקווה שעזרתי במה שהוא אפילו קטן . הכוח נמצא בך העוצמה והרצון שלך הם אין לאף אחד יכולת לקחת את זה ממך מקווה שבבוא היום תכתבי לנו כאן יש יצאתי מזה .

אני כל כך מבינה את הקושי הזה אני אישית עדיין לא מרגישה שמסוגלת לעמוד מולו אני לא יודעת.... אבל.... אולי אם כל כך קשה וכואב בכל זאת אפשר להרים טלפון קצת לדבר למרות שאומרים שבגמילה אסור לקחת אפילו טיפה מהסם..... ;-) אבל אני לא בטוחה שכאן זה עובד באותה צורה שולחת לך חיבוק מחזק לפחות יש לך כאן אותנו :) שחף

גמילה מטיפול מתלות מהמקום הבטוח המקום שלך מקום שילווה אותך תמיד בדמיון במחשבות בשאלות ובתשובות בהכלה אהבה קבלה גם כאב וגם הקלה פרידה היא תמיד התחלה איתך אידה