רציתי לשתף אולי גם טריגר

אי מרגישה ללא כוחות כבר הרבה זמן אני בקושי מחזיקה את עצמי לפעמים גם מזניחה את עצמי מבחינת אוכל ושתייה מרגישה נופלת , אין לי כח לעבודות למכללה בקושי לעצמי לפני קצת יותר משבוע הלכתי פעם ראשונה לעובדת סוציאלית בקופת החולים שלי שבסיומה היא אמרה לי שהיא כנראה תעביר אותי לטיפול חלקי או לא חלקי במסל"ן היא אמרה שהיא תודיע לי השבוע קיבלתי טלפון ממסל"ן שיש מישהי שכנראה תקבל אותי אבל היא חולה עכשיו , אז אני מחכה לטלפון ממנה אני מרגישה כל יום יותר ויותר נשברת ואני לא יודעת מה לעשות כדי להרגיש בנתיים טוב וכן לתפקד גם תכף אני מתחיל את הסמסטר השני ועדיין לא הגשתי חלק מהעבודות של הקודם איך לא חושבים על למות?

אייך לא חושבים למות ? נורא פשוט - אז ככה , קודם כל נגד , ולמרות רצונך את חייבת לאכול ולשתות כי יש לך המון סיבות טובות כדי לחיות , כי מגיע לך לחיות , כי מגיע לך את הכי טוב שיש ,והמצב הרע והקשה שבו את נמצאת כרגע הוא רק זמני ,נכון שקשה לחכות לטיפול כי זה דחוף ,ועם אילו כוחות את מתכוונת להגיע לטיפול נפשי אם חסרים לך כוחות הגוף ??? הטיפול אינו קל ולכן את חייבת לפחות לדאוג שהגוף יוכל לשאת את הנטל , את יודעת שגוף ונפש הן יחידה אחת בלתי נפרדת , אני לא אומרת לך להזמין שני מגשים של פיצה ולחסל אותם או לאכול חצי כבש על האש עם תוספות , רק לאכול דברים שיגרתיים כמו לחם עם גבינה , או משהו קטן מבושל ,הגוף לא צריך לקרוס בנוסף לסבל של הנפש ,תגידי , מה כן יכול לעשות לך טוב על הלב עכשיו , מה את אוהבת ? אולי אמבטיה חמה עם מלחים ככה משהו מפנק ? או לשמוע מנגינות רקע מרגיעות או משהו אחר (לא דכאוני ) ,לנסות אולי לעשות מאמץ בשבילך לסיים את העבודות שעלייך להגיש ,אולי יש לך חברה קרובה שאת יכולה לצאת איתה לקפה (או כל דבר אחר ) , או אפילו להזמין אותה אליך סתם לפיטפוטי נשים ,אולי לקנות לך משהו אפילו קטן שישמח אותך ,כי את זוכרת מה שאמרתי לך , מגיע לך הכי טוב שיש גם אם את כרגע לא מסכימה או מרגישה כך ,סתם לשבת על הגדר ולחכות לצלצול הגואל מהמטפלת יכול להביא אותך גם לטיפוס על הקירות ממתח ולחץ , אז אני ממליצה לך להתעסק עם כל מיני דברים אפילו קטנים שיכולים בנתיים להעביר לך את הזמן ותוך כדי שתעשי ,,,,,,,,,לא חשוב מה ,,,,,אל תשכחי לאכול ולשתות כי זה מה שיעזור לך להחזיק את עצמך על הרגלים ולהרגיש טוב יותר שולחת חיבוק מנחם ועוטף - חיבוק חם ומגן חטולית

תודה חטולית ((חטולית))) אני משתדלת באמת לפחות לאכול לפחות משהו קטן אבל לפעמים אני לא מצליחה לשכנע את עצמי אין לי כל כך עם מי לצאת ולבלות , לפעמים אני יוצאת להתאוור בתל אביב או משהו אני מנסה למצוא כל מיני דברים שיסיחו אותי אני גולשת לכל מיני בלוגים ואתרים ומנסה למצוא דברים שירוממו את רוחי אני מחכה כבר יותר משבוע לטלפון מהמטפלת אני חושבת אולי להתקשר לוודא שלא שכחו אותי חזרתי ללימודים בתקווה שאצליח לגשר על הפערים

טוב לראותך... מה שלומך היום? זה קשה כל כך הרבה משימות כל כך הרבה התמודדיות החלטה קשה וחשובה לקחת ופנית לעזרה אני מקווה שילך טוב עם המטפלת והטיפול אל תשברי את עושה רק מה שאת יכולה ואת עושה הרבה תאמיני אל תאבדי את התקווה כאן בשבילך אידה

היום אני טיפה יותר טוב תודה ותודה שאתן פה