היום בשיעור
דיון מתוך פורום נפגעי/ות תקיפה מינית - תמיכה
היום בשיעור היינו צריכים לצייר מנדלה וזה היה אמור להיות משחרר ומרגיע אז ציירתי את העיגול וצבעתי בפנים בכל מיני צבעים והרגשתי צורך שהצבעים יהיו חזקים ציירתי בפנדה והוצאתי בצביעה את כל האנרגיות שלי צבעתי באגרסיביות הפעלתי המון כוח וכשסיימתי והסתכלתי על זה הרגשתי שאני שונאת את מה שיצא לי והתחלתי להרגיש רע הרגשתי איך כל הכאב הכלוא בפנים מציף אותי ממר שרציתי לבכות אבל לא יכולתי אז כרגיל נהיה לי קשה לנשום יצאנו להפסקה ואח"כ חזרנו ודיברנו ואני סיפרתי מה זה עשה לי עדיין היה לי קשה לנשום ונשאר קשה במשך שעתיים בערך המורה שאלה מה הייתי רוצה לעשות עכשיו עם המנדלה אז אמרתי שהייתי רוצה לגזור אותה לפי הקווים של הצבעים השונים היא הציעה לעשות את זה אז גזרתי ונהיה קצת יותר קל כי לא היה יותר עומס של כל הצבעים ביחד נהיה יותר מרווח אבל לא הוקל לי להרבה זמן התחושות הקשות חזרו אלי ולא עזבו עד סוף השיעור זה לא יאומן עד כמה צביעה פשוטה בלי תוכן יכולה להיות עוצמתית עד כמה היא יכולה להוציא החוצה את כל הרגשות שמבעבעים מבפנים
וואו.... כל כך מזדהה איתך ועם מה שעבר עליך את לא תאמיני, אבל גיליתי שזו הסיבה שאני נמנעת מלצייר - פשוט לא יכולה להכיל את העומס וההצפה הרגשית שזה גורם לי. ואני החלום שלי היה להיות ציירת,,, בקיצור - זה במסגרת הללמוד להתמודד עם התרגשות, עם יצריות, עם כל מה שהחנקנו לאור ניסיון החיים הדפוק שלנו. כנראה זה יהיה הדבר הבא שאתמקד בו בטיפול - כי ממש בא לי לחזור לציור ואפילו לממש את החלום שלי. להצליח להתפרנס מזה וכרגע לא מסוגלת להשאר בסטודיו יותר מחצי שעה וכבר מרגישה את ההצפה. מקווה שנרגעת - ויתכן שהמודעות למה שזה יכול לחולל תעזור לך בפעם הבאה מחבקת - ליז
אהההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה ההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה ההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה ההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה ההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה ההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה סליחה, פשוט בא לי לצרוחחחחחחחחחחחחחחחחחח!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! כואב לי לא רוצה שיכאב יותר לא מצליחה לקום מהנפילה הזאת :'(
אם זה שווה... כמה שזה שווה .. באיחור של כמה שעות..... חיבוקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקק שהשבת תהיה שבת מנוחה ורגיעה אוהבת - ליז
