למה יש ימים כאלה?....
דיון מתוך פורום נפגעי/ות תקיפה מינית - תמיכה
כשפתאום כל הדברים המתסכלים שישנם בחיים עולים ומציפים בבת אחת? כשכל הדברים הטובים זזים הצידה והכל פתאום נראה רע אם אי אפשר שהכל יראה טוב אז שיהיה לפחות רק משהו אחד שמציק ולא הכל בבת אחת שוב אני מרגישה טובעת בין כל הדרישות של הלימודים שוב אני לא רואה איפה זה מתחיל ואיפה זה נגמר ואיך אני משתלטת על הכל ולמה לכל העומס שגם ככה קיים המדריכה שלי צריכה להוסיף לי עוד שיעורי בית ושוב מרגישה שלא טוב לי בעבודה ושאני לא מאצאת שם את עצמי והמרצה בלימודים פסלה לי את התצפיות שעשיתי על הבת של אחת הבנות כי היא אמרה שאסור לעשות את זה עם הילדים של הבנות בכיתה ולא הבנו את זה ככה בכלל ממנה קודם אז אתמול היתי צריכה לנסוע באמצע היום לעשות תצפית נוספת וזה הרס לי את כל היום ואוףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףף נמאס לי מהכל וזהו ואני אומרת לאמא שלי שאין לי זמן שאני לא מספיקה כלום והיא אומרת לי שיש לי די הרבה זמן פנוי ושאני פשוט לא תמיד מנצלת אותו מה לדעתה, אני צריכה לנצל כל רגע פנוי שלי מאז שאני קמה ועד שאני הולכת לישון בלילה לעשיה מה אני מכונה? די, לא רוצה יותר!!! אפשר כבר למות????
מה פתאום אפשר למות???? יש לך תוכניות גרנדיוזיות בשביל שחף שחפונת , תכיני טבלה של תוכנית שבועית - ובה רשומים הדברים החשובים שיש לעשות כל יום וכן מועדי הגשה או סיום של פרויקטים . ואחר כך תוסיפי תוכנית יומית מפורטת. לפי שעות, רישמי גם את הדברים הקבועים כגון לימודים, עבודה,זמני ארוחות,פעילות גופנית, ועיסוקים הקשורים בטיפול הבריאותי שלך ולא לשכוח להכניס זמן איכות וזמני מנוחה וגם זמן לבלת"מים. תעשי סדר בדברים ורשמי סדרי עדיפות על מה אפשר לוותר אם לא נישאר זמן ומה אפשר לדחות. כלנו יודעים את הטריק הזה אבל מתעצלים להכין את הרישום ובימים כאלו שהכל מציף אני מזכירה לך - כמה דקות לשבת ולרשום ולעשות סדר במחשבות שולחת לך כוח - אוהבת - ליז
בתחילת השנה ממש השתדלתי לרשום לעצמי מתי אני עושה כל דבר הבעיה הייתה שזה היה רק עוד יותר מתסכל אותי כי לרוב לא הייתי מצליחה לבצע חצי ממה שתכננתי ולא בגלל שלא הספיק לי הזמן אלא בגלל שלא הצלחתי להביא את עצמי לעשייה בכלל או שהצלחתי לעשות משהו קטן ולא הצלחתי להמשיך לדבר הבא אז עכשיו הפסקתי לכתוב משתדלת לשמור את רוב הדברים שצריכה לעשות בראש ולעשות אותם בקצב שלי, לא לפי הרשומות ביומן
שחפיתושששש הרעיון של ליזי נראה לי מאוד פרקטי אם תוכלי ליישם אותו אולי יוכל לעזור ודבר נוסף , משהו שאידה כתבה כאן הדרך ארוכה החיים הם תהליך אחד ארוך עם עליות ירדות פיתולים וגם מישור... נראה שאת נמצאת עכשיו בין כמה פיתולים , ברור שזה לא קל אני חושבת שאת חייבת קצת להרגע ואז יהיה לך יותר קל להחליט מה לעשות ליל מנוחה מתוקה חטולית
תודה חתולית משתדלת להירגע....
לקחת פסק זמן יצאו עכשיו כל מיני טעמים חדשים פיסטוק,מריר,וקרמל ועכשיו ברצינות למות יש לך עוד המון זמן יש לך מטרה עכשיו להיות מטפלת באומנות שזה חלום חייך יש לך עומס מכל הכיוונים וגם רגישות גבוהה כי אתם נכנסים במסגרת הלימודים למקומות קשים שזה לא פשוט השאלה אם אפשר להפחית מהעומס הזה לקחת פחות דברים או שזה חלק מתוכנית הלימודים אין לי הצעות חכמות כל כך אבל חיבוק ועידוד יש לי הרבה בשבילך
איכככסססססססס - לא אוהבת פסק זמן :( מתוק לי מדי ולא, אין אפשרות להפחית מהעומס תודה על החיבוק והעידוד :)
