איזה פורום עדין...לחתולה

בפורום הזה אני מבינה יושבות/ים אנשים שכך או אחרת נגעו לעניין. אבל זה לא אומר שאם הרבה אנשים כותבים על צרותיהם, חייבים לקרוא את זה! חוץ מזה, זה להיפך יכול דווקה מאוד לעזור! להרגיש שאתה לא לבד, שגם לאחרים קרו דברים, אמנם לא מאחלים לאף אחד, אבל עובדה, שזה כן. יש בפסיכולוגיה מושג של "הצפה" - זה אומר אם אדם עבר משהו לפעמים הוא צריך להציף את עצמו ברגשות או דברים דומים לשלו, כדי להתרפא. אכזרי, אבל לפעמים עובד. ואל תגידי שלא דיברתי על זה! אכן ולא פעם אחת, בגלל זה אני יכולה לכתוב בפתיחות ולא להחזיק בבטן ולסבול מכל תזכורת בנושא! וסך הכל רציתי לקבל עצה בדיוק בעניין שכתבתי, ולא לקבל כותרות מזהירות של "טריגר"! מה זה יכול לעזור לי? זה מה שיש לי להגיד...ואם הגעתי למקום שבו רק מתבכיינים (סליחה אולי על חוצפה) אז כנראה זה לא המקום שבו אקבל עזרה....

חבל שאת כל כך מהר מחליטה שזה לא בשבילך, הרעיון הוא לקבל עזרה מבלי לפגוע באחרים . הרוב כאן ואולי כלם נמצאים בשלבי טיפול כזה או אחר נחשפים לעניין וחושפים והכל במידה שמתאימה להם באותו הרגע. הפורום הוא פורום תמיכה. וההגנה היא חלק מהתמיכה - כשרואים את הכותרת "טריגר" בוחרים להכנס להודעה או לא לפי המצב הנפשי העכשווי וזה לא משהו אישי נגדך או נגד הדברים שכתבת זה כלי שמשמש אותנו ביננו ,זהו קוד שאומר - בהודעה הזו יש דברים רגישים ראו הוזהרתם. זה הכל. בקשר להודעה שלך בהחלט מוכר וכואב הפגיעה הזו במערכת היחסים - גם בן זוגי תמיד הרגשתי שתומך ומתחשב וגם אני באיזשהו שלב הרגשתי שאני הורסת אותו. בהחלט לא מאוחר מדי מניסיון של אחת שנכנסה לטיפול שנים רבות לאחר הפגיעה הטיפול ממש שיפר את מערכת היחסים שלנו ואני מדברת על הקשר האינטימי - אז ממליצה לך בחום ליצור קשר לפי ההמלצות שחטולה רשמה לך ומאוד חשוב כשאת מחפשת מטפל לברר אם יש לו/ה ניסיון בתחום של תקיפה מינית המון הצלחה לך ומקווה שהבנת שההודעה לגבי הטריגר נרשמה כמו שאמרתי לך להזהיר ולכבד את שאר משתתפי הפורום ולא נגדך חס וחלילה.

נכון יש בפסיכולוגיה שיטה של "הצפה" אבל כמו כל השיטות הפסיכולוגיות היא לא מתאימה לכל אחד ויש מצבים בהם ההצפה יכולה אפילו לפגוע ולהחמיר את המצב. בהודעה כמו שלך יש פטונציאל לטריגר ולי לפחות חשוב לדעת את זה לפני שאני מחליטה אם לקרוא או לא ללקרוא את ההודעה. יש ימים בהם אני במקום יותר טוב עם עצמי ומסוגלת להכיל טריגרים ויש ימים שזה לא המצב ושכל טריגר עלול להציף אותי ולהפיל אותי. הידיעה שהודעות שמכילות טריגרים אפשריים מסומנים עם המילה "טריגר" נותנת לי הרגשה של בטחון שלא אפתח הודעה שלא מתאים לי באותו הרגע לקרוא אותה. הרגשת הבטחון הזו חשובה לי מאוד כי אין לי אותה בהרבה מקומות בחיי... מקוה שתשארי איתנו דמעה