אולי טריגר
דיון מתוך פורום נפגעי/ות תקיפה מינית - תמיכה
החלטנו לעשות את הקניות בחלקים, כל יום חלק... הלכנו אתמול לסופר ושם הפחדים שלי התחילו ממש לבטא את עצמם. ניצמדתי לאיש שלי, כמו עלוקה, רועדת מכל גבר, שהעיז לזרוק בי מבט. עד לא מזמן, הייתי סגורה בבית, נעולה בין 4 קירות, יוצאת רק, כשאין ברירה אחרת... אני לא מבינה את עצמי - למה עם הזיכרונות צריך הפחד להעצים את עצמו? - תודה לאל, שהזיכרון שלי שיחזר את עצמו, אבל לא תודה, על שאני פוחדת מכל שטות. רציתי לצאת מהבית, להתנהג בטבעיות, להיות אני, כמו שאני באמת, ואני מגלה, שאורלי הטבעית והאמיתית, היא יצור פחדן, כמו עכבר במלכודת. זה לא מה שאני רוצה בשבילי. זה כל-כך מגביל, הזיכרון הזה. זה כל-כך לא אני... אני לא אוהבת אותי ככה אורלי
הזיכרון הוא לא רק זיכרון של הדברים שהתרחשו, לא רק סיפור - קרה א', ב', ג', ד'...... הזיכרון הוא גם זיכרון רגשי המוח שלך זוכר את כל אותם הרגשות שהרגשת אז ומשחזר אותם על מנת להשתחרר מהרגשות הללו, יש צורך לעבד את כל מה שעברת בטיפול (אני לפחות לא מכירה דרך אחרת) זה תהליך שלוקח זמן והרבה אנרגיות נפשיות, אבל בסופו של דבר הוא מביא לשיחרור מכל אותם הרגשות הקשים שמציפים אותך היום בעקבות הזיכרונות אל תשפטי את עצמך על כך שאת מרגישה את הפחד הפחד הזה הוא טבעי ואני יודעת ומבינה עד כמה קשה לך להתמודד איתו היום אבל נוכחותו לא הופכת אותך לפחדנית את עברת חוויות קשות והיום את מרשה לעצמך להתמודד איתן והרגשות שמציפים אותך הם חלק מההתמודדות שלך את רק בתחילת הדרך ואת מאוד אמיצה כי הרשת לעצמך לצאת לדרך הלא קלה הזאת אל תתיאשי מעצמך תני לעצמך את הזמן מחבקת אותך בחום שחף
אורלי חומד אחרי שקראתי מה שכתבה לך שחפית , אין לי ממש כרגע מה להוסיף אני חושבת כמוה בדיוק , וברור שאת לא פחדנית , אל תשכחי שהפחדים שלך מדברים אותך החוצה , תני לזה מקום , אל תפחדי לפחד , זה בדיוק המקום שכואב לך לא ? חיבוק לחיזוק מתוקה , את בדרך הנכונה חתולה
אורלי גיבורה את לא מוותרת ונכנעת לפחדים.... את יוצאת חושפת עצמך ומתמודדת.... נכון שזה קשה... אבל זו הדרך לעזור לעצמך!!! ואת עושה זאת! שמחה שהאיש איתך תומך ומלווה אותך .... אין לי ספק בתרומה בתהליך הקשה תיהיה גאה בעצמך מחזקת ומקווה שבמהרה תחושי הקלה גדולה בכל הפחדים והחרדות. אידה
גאה בך על שאת נחשפת ומתעמתת עם גורמי הפחד!!!! את בדרך הנכונה להבראה בסיוע בן זוגך וכוחותיך התמירים גם יחד!!!! את משנה הרגלי חיים, נחשפת למקומות חדשים ולסביבה זרה ואת עושה זאת בגבורה ודבקה במטרה!!!!! כל הכבוד לך! שדה ניר
