עייפה, מותשת, סחוטה, הרוגה, מתה...................
דיון מתוך פורום נפגעי/ות תקיפה מינית - תמיכה
רוצה רק לחזור למיטה שלי ולישוןןןןןןןןןןןןןןןןןןןן אבל איזה לישון - צריכה להתארגן לעבודה הלחץ הנפשי של התקופה האחרונה גומר אותי כל יום הולכת לישון מוקדם וזה לא עוזר לא מצליחה לצבור מספיק כוחות בשינה
הי חמודה... לא להתייאש . תנסי לראות את החיובי . תרשמי , תקראי את מה שרשמת, תני לעצמך שתי דקות אחרי הקריאה להתענג עם עניים עצומות על המסקנות החיוביות תוך כדי נשימות רגועות וכשתפקחי את העיניים תראי שהכוחות מתחדשים כבמטה קסם. יום טוב יקרה.
אני יודעת מעצמי שמה שהכי מתיש אותי נפשית זה חוסר ודאות...מאמינה שגם לך זה לא קל וכאשר תקבלי החלטה תרגישי טוב יותר. בינתיים תנסי להיות רכה עם עצמך...לנוח כמה שאפשר..לפנק את עצמך קצת... תחזיקי מעמד דמעה
עוד קצת וסוף שבוע מגיע ואז אין את המירוץ אחרי השעון אפשר לעשות פסק זמן ולישון ולצבור כוחות ולפנק את עצמך ולחץ נפשי ידוע כסוחט את כל הכוחות שכבר אין שולחת לך משהו מתוק שיעזור לך להרדם http://img103.imageshack.us/img103/8985/sspa6lx.gif
לא יודעת מה הייתי עושה בלעדיכן לפעמים מרגיש לי כל כך לבד ועצוב ולפעמים אין כוחות וזה כל כך עוזר לדעת שאני לא לבד, שאתן כאן