שאלה מטרידה...

שלום, זאת פעם ראשונה שאני כותבת כאן פשוט רציתי לשאול משהו ואין לי את מי .רציתי לשאול אם זה סביר אני מתקפת חרדות אמתיות כל פעם שמישהו דופק בדלת גם אם אני לא לבד בבית. חרדות אלה גורמות לי להכנס לחדר שינה ולשבת על הרצפה ושתוק חצי שעה וכל הגוף כואב... ואני יודעת שבטח זה רק השכנים מלמטה אבל אני לא שולטת בחרדה הזאת... האם זה נורמלי... שאלה אולי מיותרת כי זה נשמע לא נורמלי. אבל יש לי פחד אמיתי ונוראי מאונס חרדות שבגללן איני מסתובבת לבד בחושך, איני עולה בחדר מדרגות לבד ואיני מעיזה לפתוח את הדלת והחרדות האלה לא נותנות לי לישון הגוף מתכווץ לי לשמיעת הדלת ואיני מסוגלת להסביר את התנהגותי מאותו רגע... מה עושים... מה יהיה איתי... אני רק בת 26 יש לי עוד יותר מידי שנים לחיות בפחד... איך שולטים על זה...

לא ציינת אם עברת חויה טראומטית שבעקבותיה את סובלת מחרדות... צר לי לשמוע על החרדות שאת עוברת...זה נשמע קשה ובלתי נסבל... האם מישהו שותף למה שאת עוברת? את לא חייבת להמשיך כך... יש טיפולים רבים שמטפלים בבעיה ופותרים אותה... אני ממליצה לך בחום לא להשאר עם הבעיה הזו לבדך... פני לקבלת עזרה... אם תרצי את מוזמנת לשתף ולספר יותר על עצמך אידה

קודם כל השאלה הראשונה שעולה לי בראש האם את גרה לבד???. האם נפגעת מינית??? ממתי יש לך את החרדה הזאת מאז ומתמיד או מגיל מסויים???? אשמח לקבל תשובה בכדי לענות לך.....

......