השעה כבר אחרי שלוש לפנות
דיון מתוך פורום נפגעי/ות תקיפה מינית - תמיכה
בוקר ונכנסתי למיטה בכוונה מאוחר מהרגיל הלילה הזה החליט לצבוע עצמו בלבן אמר לי בסוד ישנת אתמול.....ח ח ח מספיק לך ודי....... לא עזר כל מה שלקחתי ונעזרתי כדי לישון עייפה מאוד ומעצבן ששוב לא נרדמת למה צריך.לקחת 3 ימי עיפות מתישים כדי לישון לילה אחד נורמלי..... אלך בנתיים להכניס כלים למדיח גם ככה לא יכולה להרעיש..... ומחר יום של קניות גם לאמא שלי ומתחילה גם כביסות.....(רק שלי ושל בעלי) לא של הבן וחברה שלו וכמובן...הכנות ראשונות לקראת שבת כי השבוע אני מזמינה אותם לערב שבת עד לא מזמן היו באים שבוע כן שבוע לא שברתי את המשוואה הזו אין לי כוח עייפה וכואבת לאט לאט יבינו..... שבאים מעכשיו רק כשאני מזמינה חטולית
נו נו . לא ידעתי הייתי באה בעצם לא למדתי כמו סוריקטה לא להכנס להישאר במיטה לא לקום זה לפחות נותן מנוחה לגוף ועכשיו עוד מעט שצריך לצאת לעוד יום ארוך במיוחד ... אני דווקא נחה וישנה כשאפשר למדתי שזה עוזר .... חיבוק ליום חדש
הי חטולית, אכן אני מנסה לשמור על הכלל שהצבתי לעצמי ולא להיכנס ולהביט במסכים בלילה. מעגל נורא מייסר שנכנסים אליו כאל דרך ללא מוצא. אפשר לשבור אותו, כנראה. לא יודעת מה לומר מעבר לטיפול (רב שנים...), תרופות. מה קורה אם את חושבת על משהו שנורא *לא* בא לך לעשות. זה איכשהו מתיש לרמה של בואי כן נצליח לישון? אולי סתם רעיון מפגר. סוריקטה
לא מתוקה בכלל לא רעיון מפגר יש לי בעיה אחרת לא.מסוגלת לשכב הרבה זמן במיטה או בכלל הגוף שלי משדר עצבים חוסר מנוחה משווע לא משנה מה אעשה רק לא שכיבה ממושכת אז כבר הסתכלתי גם בטלויזיה....לקרא בלילה לא בא בחשבון כי יוצר לי לחץ בעינים...ווכאן...רק כמה דקות...... כנראה עוזר.... גם המזג אויר בלילה משתנה , פתאום חם , פתאום קר לי.....במיוחד ברגלים ואז בכלל אין מה לדבר לא יודעת מה לעשות...כבר הגדלתי את המינון של הכדור שינה , ולא רוצה להגדיל שוב אין לזה סוף חטולית
ולכן, לכן אני נעזרת בתרופות. לא ויתרתי, וכן מצאתי לי משהו שעוזר. לפחות ביומיים האחרונים. החלפנו תרופה לשינה, לאחרונה, לא ממש עזר, כן הגדלנו מינון ולא ממש עזר. היה סיוט. אבל בסוף מצאתי לי שילוב על דעת עצמי וזה עבד. גם את הקטע של לא יודעת אם חם לי או קר לי. מוכר ומביא ת'סעיף. מה אומר, בכלל לא חביב. אוהבת, ומחזיקה לכולנו תקווה. סוריקטה
