שאלה בעיינן שירפת שומנים בזמן ההריון

אני בשבוע 30 להריון, שואלת האם אפשר לשרוף שומנים באזור מותנים,רגלים וכתפים בזמן ההריון בלי לפגוע בתינוק? כי אני חרדה להיות שמנה בזמן ההריון הנוכחי ואחרי הלידה, אני רואה את עצמי לא שמנה אלא נורמלי, אבל מפחדת להשמין בזמן הנוכחי ואחרי הלידה. מקווה שאקבל תגובות בהתאם לנושא הזה. המון תודה רבה על התגובתכם, שיהיה לכם קיץ נעים וקר אוי כמה אני מסכנה שחם לי מאוד בקיץ הזה!! חחחח :)

בהתעמלות הזאת עובדים על חיזוק שרירי בטן (בדרך מיוחדת לא כפיפות) וחיזוק ריצפת אגן. קצת אירובי וכד'. אבלללללללללל להוריד במשקל, לעשות דיאטות וכד זה מסוכן!!! תאמיני לי אחרי הלידה את תורידי. לא מבטיחה שזה יהיה בצ'יק אבל זה לאאט לאט ירד. בריאות העובר לדעתי הכי חשובה. הצלחה