חרדה
דיון מתוך פורום חרדות מהריון ולידה - תמיכה
שלום אני בת 30 ויש לי שתי ילדים בבית הגדול בן שלוש עוד מעט והקטנה בת שנה וארבע ונכנסתי להריון לא מתוכנן ואני לא מפחדת מהעובר אבל בלידה הקודמת היה לי דיכאון אחרי לידה כי היא גם לא הייתה מתוכננת ועד שיצאתי מזה והתחלתי להרגיש יותר טוב שוב פעם אני בחוסר שליטה אני כל הזמן בחרדות והחולשות שלי ועייפות מוגזמת נראה לי שהם מעידות על דיכאון ואני מפחדת לחזור לזה אני ממש חסרת אונים זה פשוט משתלט עליי ואני מפחדת שילדיי יראו אותי ככה כל הזמן אני מאוד רוצה לשמוח ולקבל את זה יפה אבל זה קשה לי אין לי מושג מה לעשות גם בעלי מתחיל לראות אותי ככה ואני יודעת שזה משפיע עליו וזה גרם לנו למשבר של כמעט פרידה
שלום עדי, אם אני מבינה נכון, מה שהכי מפחיד אותך זה ששוב תחווי דיכאון. את צריכה כרגע, לדעתי, טיפול בשיחות שיעזור לך להתמודד. אם תשחזרי רגע את הדיכאון הקודם, מה הדבר שהיית הכי זקוקה לו? אשמח אם תשתפי כאן ואולי אפשר למצוא פתרונות או משאבים כדי לעבור את התקופה יותר טוב. תזכרי שעד שהתינוק הבא ייוולד בתך תהיה כבר בת שנתיים. כל טוב, צביה רן מטפלת מוסמכת בתהליך "המסע" היא-לה - נשים מטפלות ב(א)נשים ברפואה משלימה http://www.heal-la.co.il
היי בהמשך לתגובתך רצית לדעת מה הייתי זקוקה לו בתקופה של הדיכאון תראי אחרי הלידה פשוט נגשתי לרופא שלי ואמרתי לו שאני בדיכאון וזה לא עובר לי אז קיבלתי ציפרלקס לחודש וחצי במינון קטן ואז זה פשוט לא נתן לי להרגיש את הדאון הזה ולאחר חודש וחצי הבנתי שאני מצליחה לשלוט על עצמי פסיכולוגית אז הפסקתי את הכדורים וזהו לאט לאט חזרתי לעצמי נפשית מה שהייתי זקוקה נואשות בתקופה הזאת זה תשומת לב שיראו שאני בדיכאון ויעזרו לי אבל היום זה אחרת כי אני פשוט רוצה שיעזבו אותי בשקט למרות שזה בלתי אפשרי כי יש תינוקות בבית אני מפחדת מזה זה כמו השפעה של סם שהוא משתלט עליך ואתה לא יכול לצאת מזה רק אם מישהו יוציא אותך בבקשה תעזרי לי
שלום עדי, אני חושבת שכדאי לך ללכת לטיפול רגשי אם פסיכולוג או מטפל רגשי אחר. בכל רשות מקומית יש תחנה לבריאות הנפש, ויכול להיות שאת יכולה לקבל שם עזרה. אם תרצי עוד הבהרות תוכלי לפנות אלי ישירות. כל טוב והצלחה, צביה רן מטפלת מוסמכת בתהליך "המסע" היא-לה - נשים מטפלות ב(א)נשים ברפואה משלימה http://www.heal-la.co.il
אני מצטערת אבל אני לא מצליחה לפתוח את התגובה השנייה שלך אם תוכלי לענות לי שוב אודה לך
זוהי תגובתי השניה: שלום עדי, אני חושבת שכדאי לך ללכת לטיפול רגשי אם פסיכולוג או מטפל רגשי אחר. בכל רשות מקומית יש תחנה לבריאות הנפש, ויכול להיות שאת יכולה לקבל שם עזרה. אם תרצי עוד הבהרות תוכלי לפנות אלי ישירות. צביה רן מטפלת מוסמכת בתהליך "המסע" היא-לה - נשים מטפלות ב(א)נשים ברפואה משלימה http://www/heal-la.co.il
מנהל פורום חרדות מהריון ולידה - תמיכה
