תכנונים להריון ראשון
דיון מתוך פורום חרדות מהריון ולידה - תמיכה
שלום רב, אני בת 30,ונשואה כשנתיים וחצי.לאחר זמן רב של לבטים והכנה נפשית (שכללה לחצים מבןזוגי ומהסביבה..).החלטתי שאני מוכנה (עד כמה שאפשר..)להביא ילד ראשון.העניין הוא,שאני חוששת מהשינויים שיביא עימו ההריון,וכמובן לאחר מכן,התינוק.רגשית (שינוי בזוגיות) וגם פיזית (השמנה,סימני מתיחה וכו'). אחרי תהליכים פנימיים לא קלים,אני באמת מרגישה שאני שלמה עם ההחלטה.אך איני יודעת כיצד להתמודד עם המחשבות המטרידות.אני חייבת לציין שלכל שינוי גדול בחיי,הגבתי בחרדה יתרה.לנישואין,לקניית דירה וכו'.לכן איני יודעת אם החרדות הן מוגזמות,או לגיטימיות. אשמח לכל עצה,דעה,תמיכה. תודה רבה!
שלום לך, מכתיבתך עולה שקשה לך עם שינויים, ואז עולות חרדות. כמובן שהריון ולידה יוצרים שינויים, הרי בשביל זה התחברנו לבן זוג, לא? ילד שתביאו לעולם מאהבה בוודאי שייצור שינויים במערך המשפחתי, ומיכוון שאתם מתכננים, תוכלי לדבר על כך ולהתכונן. למשל, מה הציפיות שלכם אחד מהשני, איך תוכלו להיערך מבחינת העבודה, כלכלית ועוד. לגבי השינויים הגופניים: לא כולן משמינות, לא לכולן יש סימני מתיחה. מודעות בעת ההריון עוזרת מאד לשמור על תזונה מתאימה ופעילות גופנית. כל טוב ובהצלחה, צביה רן מטפלת מוסמכת בתהליך "המסע" היא-לה - נשים מטפלות ב(א)נשים ברפואה משלימה http://www.heal-la.co.il