פחד מלידה

שלום, אני בת 25 וחצי בהריון ראשון שבוע 25,הבעייה היא שאני מאוד מפחדת מהלידה ומהכאב, רוב הזמן חושבת על הלידה. אולי בגלל העובדה שזו לידה ראשונה זה עוד יותר מלחיץ אותי, איך אפשר להירגע? האם יש ספרים מומלצים שמסבירים את תהליך הלידה או סרט מפורט?

שלום שרה, ידע = כוח. בכל חנות ספרים יוכלו להמליץ לך על ספר טוב על הריון ולידה. אני ממליצה לקנות ספר עדכני. שמעתי על הספר "לידה פעילה" חוות דעת טובה. בנוסף, יהיה לך כדאי ללכת לקורס הכנה ללידה. אם תרצי אוכל להמליץ לך על דולה שתכין אותך ואת בן זוגך תוך 2 מפגשים בביתכם. אשמח לעזור. צביה רן היא-לה - נשים מטפלות בנשים ברפואה משלימה www.heal-la.co.il 08-9263369