נישברתי... אבל אני ממשיכה
דיון מתוך פורום הפרעות אכילה - תמיכה
הקאתי ביום שישי בבוקר. אני לא מבינה אפילו למה. כ"כ חיכיתי להיום בשביל להתגאות לעצמי שלא הקאתי שבוע אבל זה לא קרה. עכשיו אני מחכה ליום שישי כדי להתלהב לעצמי שלא הקאתי שבוע. אני מקווה שהפעם זה יקרה. למרות שהקאתי אני מרגישה הרבה יותר טוב כי אני יודעת שהחזקתיאת עצמי כמה ימים. לפני זה הייתי מקיאה כל פעם לפני השינה- כדי לא לישון עם שאריות של אוכל בבטן, כל פעם לפני שהייתי יוצאת- כדי שהבטן לא תהייה נפוחה ובכלל כל פעם שהייתה לי בחילה או בולמוס. עכשיו אני פשוט הולכת עם חולצות יותר רחבות ואוכלת ממש קצת כל פעם כדי שהבטן לא תתנפח, או במקרה שלי תתנפח פחות. ואני באמתמרגישה יותר טוב יחסית לקודם
Our greatest glory comes not in never falling, but in rising every time we fall. אם לומר את האמת? ראיתי את זה באתר של פרו אנה אבל אני כבר מזמן לא במצב הזה והמשפט הזה נכון מאוד גם לגבי הבראה. יהיו נפילות, זה בטוח. אבל הם רק יחשלו ויבנו אותך ויעשו אותך יותר חזקה.
מי יקירה, אני זוכרת את התקופה הזאת שרציי להתגאות שאפילו לא הקאתי יומיים היית מאמינה?? ואת הגעת כמעט לשבוע!! אני גאה בך שזו לפחות התחלה - ההתחלות תמיד קשות אבל בסוף זה שווה- להתחזיר לעצמך את החיים את מהות החיים!! אני שמחה שאת לא נשברת תמיד חושבת שזו הייתה נפילה קטנה ועכשיו את קמה על הרגליים ואומרת יום חדש התחלה חדשה ומטרה מחוזקת יותר יקירה אני אתן לך עצה - מה אני הייתי עושה כאשר היה לי רצון חזק להקיא הייתי מתקשרת לידידי קרוב שלי ומספרת לו על הרצון שלי להקיא ואת האמת בכל פעם שרציתי להקיא זה בגלל שרציתי לזרוק משהו לתוך ההאסלה ולהוריד את המים ולא לראות את זה יותר זה מאין בריחה כזו תחשבי אולי הרצון להקיא נובעה מרצון לזרוק ולא לראות יותר ואת לוקחת את האוכל כקורבן -תנסי לדבר עם מישהו אם את מרגישה שאת רוצה להקיא זה תמיד נותן כ10 דקות לפחות על מחשבה שאולי זה יעצור את ההקאה ותתאפסי ותראי שאת לא רוצה וזה סתם מעשה עבור בריחה. שולחת לך אור ואהבה דניאלה
ב"ה או שבת אם תסכמי לעצמך "יום שישי אני לא מקיאה" תצפי לזה ואולי לא תעמדי במשימה ואז תרגישי לחץ רב כשלון .. אכזבה ויתכן שתחזרי אחורה ... אז אם את מרגישה שכרגע את חלשה בשישי.. תני לעצמך את האופציה להיות בו חלשה... אם לא.. נסי בגבול האפשר אבל לא ממקום של סטופר או לחץ... כמעט שבוע ימים זה מספיק טוב בשביל התחלה... אז בלי לחץ כדי שלא תדרדרי את עצמך סתם... היי קשובה ליכולות שלך ובקשה אחת לי אלייך נסי בסופשבוע להעסיק את עצמך כמה שיותר....תהיי בחברה נעימה.. עשי דברים .. זה עשוי לעזור... המון אהבה
