ביקורת ביקורת ביקורת
דיון מתוך פורום הפרעות אכילה - תמיכה
אני מבקרת את עצמי בלי סוף. מבוקר עד ערב בכל דבר שאני עושה. איך פותרים את הבעיה הזו??????
יש לי בעיה זהה ביקורת עצמית גבוהה אני אדם שלא מסופק לגמרי.. תמיד השאף לעוד! אני חושבת שפרפקציוניזם זו בעיה שעים השנים פוחתת כי אנו נהיים יותר ערניים לדברים החשובים יותר .לא ציינת בת כמה את וכו.. (דרך אגב ממה שראיתי רב הבנות הסובלות מהפרעות אכילה הן בנות עים ביקורת עצמית .אנו פשוט לא לגמרי שלמות עים עצמינו וכך אנו יוצרות תחושה לא נעימה עים עצמינו וזו באמת בעיה שגוזלת כלכך הרבה זמן בלהתעסק בדברים הפחות חשובים... תנסי לזהות מתי את מבקרת את עצמך מידיי כי חבל על האנרגיות וכי זה בעיה שמכניסה לעוד הרבה בעיות אחרות. פשוט תרשי לעצמך,דרך מצויינת לצאת ממתחים זה ריקוד וספורט אוסתם הליכה.... פנקי את הנפש ! מקווה שעזרתי אשמח לדבר מאוחר יותר אורית.
גלית הירקה תתחילי להתעודד היי שלמה עם כל מה שאת עושה ,חושבת ,אוכלת,וכותבת הביקורת שלך נובעת מפחדים שונים ןהעיקר הוא --"מגיע לך את הטוב ניותר" "התחילי לשדר כי את אשה מיוחדת ומצליחה ונפלאה " זה יתן לך כוח קחי יום חופשי - כן פרגני לעצמך שבי על שפת הים התמוגגי מהכחול של הים השמש המחממת והשמיים המיוחדים ותכתבי לעצמך מה הכי עושה לך טוב -טוב אמיתי ותראי אייך החיים של משתנים --הבטיחי לעצמך בלי ביקורת ומהיום רק מחמאות ורק מחשבות חיוביות בהצלחה. לילוש
ב"ה משפט פשוט.. מיד עם כל מחשבה רעה אני אומרת "מבוטל מבוטל!!!" המחשבה הרעה בטלה...וכך גם התנהגותך לאורך זמן משתנה. חיבוק ענקי ותזרקי את הסטופר לפח!
