ערך קלורי

שלום, אודה אם תוכלי להעריך כמה קלוריות (ל 100 גר') יש בעוגיות אלפחורס ובראוניס (שאני כל כך אוהבת). כמו כן ישנה באזור שלי גלידריה איטלקית. הם מכינים גלידות סורבה פירות. לפי טענתם הם מכילים רק 60 קק"ל ל 100 גר'. האם ייתכן ? זה לא מעט מידי ? תודה.

ב"ה למה זה חשוב לדעת כמה קלוריות יש בזה כי.... בריא? זה לא! והערך הקלורי שיש בזה לא ממש נותן לך אנרגיה טובה. ממילא זה מזון לשכל שתמיד מומלץ לאכול ממנו לא יותר מיח' - שתיים ואז זה גם לא משמין וגם לא ממש מזיק בכל אופן יש ב100גר משהו כמו עד 600-700 קלוריות ולגבי סורבה ... המרכיב העיקרי שלו הוא קרח ופרי לכן כמות הקלוריות שהם רשמו הגיונית בהחלט.... ובכל זאת למה זה כל כך חשוב לך לדעת כמה יש בזה את בדיאטה של נקודות?