כל פעם אותו סיפור
דיון מתוך פורום הפרעות אכילה - תמיכה
אם היו שבועיים טובים הצלחתי לאכול מאוזן לא לחטוף מהסיבות הלא נכונות, ירדתי 2 ק"ג וחשבתי שזה יהי פוש ראשון לתחילתם של חיים חדשים. אבל שוב היה שבוע עם קצת מתח וקצת ריקנות והרבה זלילות וחריגות. מחר השקילה ואני פוחדת שהרסתי את כל מה שהשגתי עד כה ואולי אף יותר מזה. שונאת את עצמי ומרגישה שמנה הרבה יותר ממה שאני. יודעת שזה לא נכון אבל בטוחה שזה מה שעוצר לי את כל החיים. נמאס לי, זה מביא לי דכדוך. זו פתיחה של שנה חדשה? ומה יהיה עם כל האוכל של החג וכל השוקולדים. אבוד לי אני פוחדת מהשוקולדים
ב"ה תגעי רק באוכל שאת יודעת שהוא נתפס אצלך כ"מותר" ואז אני מבטיחה לך שיהיה בסדר ולגבי השוקולדים תנהגי אותו הדבר. יש שוקולדים ואת לא נוגעת בהם. פשוטו כמשמעו ואוכלת רק את מה שאת מרגישה טוב איתו ואז תמנעי לך שברון לב וייאוש. אל תלחיצי את עצמך כי לחץ וציפייה מובילים למפלה אז הימנעי. בהצלחה וחג שמח שמח
