מחשבה יוצרת מציאות קיימת.
דיון מתוך פורום הפרעות אכילה - תמיכה
איך אומרים, לא רוצה לפתוח פה לשטן. אבל כבר יומיים רצופים שלא הקאתי ובשבילי זה הישג עצום! ניסיתי אלפי פעמים להפסיק להתפרע עם האוכל והצלחתי, ונכשלתי אינספור פעמים. שלא תחשבו לא נכון, הצלחתי לא להקיא שבוע, שבועיים חודש אבל הקאתי איך אומרים מבפנים. אכלתי את עצמי, התעסקתי בזה כל היום... לא היה בניסיון הזה שום תועלת כי אמנם ריפאתי את עצמי פיזית אבל הרסתי את עצמי נפשית. היומיים הנפלאים האלה, היו מלאים בשקט פנימי. משום מה. אני בתקופה סוערת, גועשת. צבא, עבודה, מצב כלכלי על הפנים, הורים - בלאגן ובכל זאת. שקט. מה ששונה מבין כל הפעמים הם חיזוקים חיוביים לא לחשוב! פשוט לא לחשוב. להעסיק את עצמי בדברים אחרים. לצאת מהבית, סתם לטייל, סתם לחייך בלי סיבה. והכל נראה כ''כ שונה. אני אצליח! גם אם אני אפול! אני כ''כ מקווה שגם אתן, כ''כ יפיפיות, כ''כ נבונות תצליחו גם אתן- לחשוב אחרת. זה תהליך. זה לוקח זמן. אבל הזמן הזה- שווה את הכל. המשך יום מקסים וחוזק נפשי! אוהבת המון אני
בשבילך... לפני חצי שנה הפסקתי לעשן,אני לא יודעת אם את יודעת מה זה אבל זה היה כיף. הסיגריה מבחינתי היתה חברה להרבה מאוד סיטואציות.לטוב ולרע. כשמכירים בן-אדם חדש,כשיוצאים אחרי סקס ,במנוחה,בלחץ , בכאב וכשסתם שיעמם. לא חשבתי שאפסיק ואפסקתי. איך?-לא בגלל כח רצוני העז ושאר בולשיט.(אני מאמינה בזה אבל תכלס זה עשה לי טוב). הפסקתי כי לא היה לי שקל על התחת.וגם כי אני לא סובלת את הריח. אז וואלה דברים יכולים להשתנות ולא משנה הסיבה - העיקר שניגמל. ולעיניננו...וכמו הסיגריות כך גם ההקאות (ומניסיון) זה ממכר. אמרת דבר חכם מאוד..צריך להתעסק בדברים כל הזמן לא לחשוב על זה יותר מדי ולהיכנס לסרטים. והדבר השני והחשוב גם-כן הוא "לחייך בלי סיבה" ולקבל "שקט נפשי". בהצלחה לי ולך - כי כל יום הוא התמודדות מחדש.
ב"ה אנחנו יודעים שזה לא קל ולעיתים רק מדברים עד שזה קורה באופן ממשי אבל זה נפלא שאת מרשה לעצמך להתחיל דרך חדשה וגם לדעת ולזכור שלא משנה כמה נפילות יהיו. הרעיון הוא שתמיד תחפשי דרכים להרגיש יותר טוב עם עצמך. את אדם ומותר לך לטעות. למדי מזה. אל תפלי בגלל זה. אף אחד לא יאשים אותך. אז אין שום סיבה לנטור טינה לעצמך. המשיכי בכיוון. זה נפלא. בהצלחה ואהבה המון אני.
