אכילה בלתי נשלטת
דיון מתוך פורום הפרעות אכילה - תמיכה
אני בת 55 וסובלת מלחץ דם גבוה מאוזן כולסטרול גבוה ושומנים בדם כמו כן אני סובלת מדרבן ברגל שזה כואב מאד , אני צריכה לרדת כ12 ק"ג במשקל אבל לא מצליחה אני כל הזמן רעבה ולמרות שיש בעיות לא מצליחה לעשות דיאטה מה עושים איך מטפלים? אני ממש מיואשת. אני גרה באזור חדרה.
ב"ה אולי אל תלחיצי את עצמך כל כך. אולי זה מה שמפיל אותך הלחץ והציפייה. אני כותבת על זה המון. הלחץ מביא אותנו להיפך הגמור ואז שוב את מוצאת את עצמך זוללת. לכן נסי כל יום את הדרך לאיזון. את יודעת מה עלייך לעשות ואם יש נפילה המשיכי בידיעה שאת מתכוונת לאיזון שלך בכל מחיר. פשוט להמשיך לא להלקות את עצמך שהנה שוב נפלת וזה לא הלך, אלא פשוט להמשיך כאילו לא קרה כלום וזה מוריד הרבה לחץ וזה מאפשר לאיזון לקרות בקלות רבה יותר. אני מאוד מקווה שאת יודעת מהי התזונה שמתאימה לך ושאת במעקב תזונאי כלשהו כי לפי דעתי לאור מה שציינת זה הכרחי. בהצלחה המון אהבה הילה
