הפרעת אכילה..?....
דיון מתוך פורום הפרעות אכילה - תמיכה
מאז ומתמיד התעניינתי בתזונה ובדיאטה. אך לאחרונה (לפני חודשיים בערך) נהייתי ממש אובססיבית לגבי זה. התחלתי לספור קלוריות וכאלה... עד שמממש התיאשתי ולא אהבתי את מה שראיתי במראה ופתאום לא יודעת למה הפסקתי לאכול. ואז ממש רזיתי. לאחר מכן התחלתי לאכול. ואז שוב הפסקתי לאכול.בשלב זה כבר הורי שמו לב לכך. הם לקחו אותי לדיאטנית. זה לא ממש עזר ונהייתי אובססבית עוד יותר ונכנסתי לכל מיני אתרים ואני כבר יודעת את הערך הקלורי כמעט של כל סוגי המזון. התחלתי להסביר להורי שאני בסך הכל אוכלת בריא כמו שנערה בגילי צריכה לאכול. הם הסכימו וראו שאני אוכלת בריא. מה שהם לא ראו שאני... בנפש שלי, הנשמה שלי פשוט נהייתה אובססיבית לגבי זה. התחלתי לשתף את חברותי בזה כי הייתי כבר מיואשת ממה שראיתי במראה. לא עזר כלום. ופשוט נשברתי מה"תזונה הבריאה" והתחלתי לבלוס. בפעם הראשונה שזה קרה הרגשתי ממש מלאה שהיה בא לי להקיא. אז שתיתי מים וכתנועה לא מוגדרת הכנסתי אצבע והקאתי....
מתוקה את לא אבודה בכלל את הגעת למקום הנכון שבו תוכלי לקבל תמיכה מלאה בנושא הרגיש הזה! דבר ראשון בזה שאת אמרת להורים שלך שאת אוכלת "בריא" את לא משקרת להם את משקרת לעצמך והייתי רוצה אם ביכולתך לקרוא את הספר "שקרים שסיפרתי לעצמי" של אבי לונטין שבו בחורה מראה את זה כמה היא שיקרה לעצמה ולא לאחרים אפילו בזה ש"תספרי" לאמא על זה שאת אוכלת נכון ובריא סה"כ זה בולשיט סליחה על הביטוי את משקרת רק על עצמךכך גם אני עשיתי בהתחלה הייתי מורידה לאט לאט את כמויות באוכלת ואח"כ עושה פעילות ספורטיבית עד שהרסה לי את הגוף כי אחרי תקופה מסויימת שלא אוכלים ועושים ספורט שורפים שרירים. קיצר את משקרת לעמך ולא להורים
מתוקה את לא אבודה בכלל את הגעת למקום הנכון שבו תוכלי לקבל תמיכה מלאה בנושא הרגיש הזה! דבר ראשון בזה שאת אמרת להורים שלך שאת אוכלת "בריא" את לא משקרת להם את משקרת לעצמך והייתי רוצה אם ביכולתך לקרוא את הספר "שקרים שסיפרתי לעצמי" של אבי לונטין שבו בחורה מראה את זה כמה היא שיקרה לעצמה ולא לאחרים אפילו בזה ש"תספרי" לאמא על זה שאת אוכלת נכון ובריא סה"כ זה בולשיט סליחה על הביטוי את משקרת רק על עצמךכך גם אני עשיתי בהתחלה הייתי מורידה לאט לאט את כמויות באוכלת ואח"כ עושה פעילות ספורטיבית עד שהרסה לי את הגוף כי אחרי תקופה מסויימת שלא אוכלים ועושים ספורט שורפים שרירים. קיצר את משקרת לעמך ולא להורים
ככה זה מתחיל בדיוק בשנייה שבאופן לא מוגדר הכנסת אצבע והקאת..כי בתת מודע לא אהבת מה שראית קודם במראה..ומבחינתך אסור לך לאכול ( הרגע ראיתי במראה דבר שאני לא אוהבת..אסור לך לאכול!) ואז דחפת אצבע להוציא את ה"אסור" לך כרגע! חבל את חייבת לעבוד על הדימי העצמי אולי פעילות גופנית מהנה תעזור גם כי יש בזה משהו שמרומם את הנפש וגם כייף! ולגבי כל הדיאטות והאובססיה זו בעיה שמתחילה להירקם כל טיפול כשהבעיה עדיין בחיתולים תביא תוצאה נפלאה..כי אם לא תיפלי למעגלי האוכל וההרס העצמי ולא רק שלא תשיגי את המטרה כי לא תמצאי אותה גם תפגעי בעצמך לחיים! אז צריך לפנות עכשיו לעזרה פסיכולוגית או ברפואה האלטרנטיבית..לשיחות...דחוף!! לא לאבד זמן! היי חזקה ואל ייאוש..אפשר לעזור לך ! יום נעים דינדין
