יאוש מנושא ההרזייה

שלום רב! נשבר לי ואינני יודעת מהלעשות כדי להצליח! יש לי עודף משקל של 20 ק"ג לחרונה הייתי בקבוצת תמיכה אך לא הרגשתי תמיכה לא מהמדריכה ולא מהקבוצה. אני מרגישה שאני "בולסת" בכל הזדמנות.(בת 47)איך יוצאים מזה ונכנסים למשטר?

שלום לך יקרה! ישנו פורום נפלא של בלה אגמון שנקרא דיאטה ללא הרזיה.. תתיעצי איתה היא נפלאה!! http://www.doctors.co.il/m/Doctors/a/Forums/xFF/List/xFI/1353 ו...כמובן כלל לחיים.. אין ייאוש..בעולם כלל..תמיד יש תקווה ושינוי!! בהצלחה ושמחה אושר חיים טובים דינדין