אפשר להשמין מאכילה מופרזת של ירקות?

ב"ה לא ברמה של שומן, כי ירקות אין בהם אחוזי שומן כמעט אבל אכילה מופרזת של ירקות לא תמיד מתעכלת כראוי ולכן לוקח לגוף שעות לעכל ירקות בייחוד שזה המזון היחידי שנכנס פנימה ואין תנועה סדירה של פחמימות או חלבונים . זה גורם להצטברות נוזלים חריפה של עד 3 קילו תוספת משקל של נוזלים לעיתים יותר או הישארות באותו משקל. יום למחרת את יכולה לשקול יותר וכמה ימים אחרי כאילו ירדת במשקל כשלמעשה המשקל הזה נוסף לך רק מפאת הנוזלים שבו ולא בגלל שזה באמת חלק מהמשקל שלך רק כשאוכלים מנה קטנה של ירקות נלווית לארוחה סבירה רק אז הם יכולים לסייע בתהליך העיכול ולגרום בכמות מסויימת לירידה במשקל. הגזמה של מוצרי דיאטה הם לא בהכרח דיאטטים וגם הרסניים עד מאוד לבריאות. המון אהבה שבוע טוב