שאלה חשובה
דיון מתוך פורום הפרעות אכילה - תמיכה
יש לי שאלה שמאד מטרידה אותי. אני בת 22 ומגיל 12 סבלתי מהפרעות אכילה שנלוות לאנורקסיה ובלומיה ותנודות קיצוניות במשקל שעולה ויורד ללא יציבות ממושכת . ב5 שנים האחרונות זה הפך לבולמוסים שגרמו לעליה קיצונית במשקל וללא יכולת להתמודד איתם. הגוף פשוט לא עומד יותר בצומות או ברצון להקיא ואפילו צמצום הכי קטן באוכל .כתוצאה מכך כל האוכל נשאר והצטבר לי כשומן והגוף גדל מהר מאדד. מה שהכי מתסכל אותי שכדי להתמודד עם הכל ולהחזיר לגוף את מה שצריך ונחסך ממנו זה תפריט "איזון" של 1,800 (נראה לי הרבהה גביחס לגובהי 1.53 ומשקלי 55.5 )שקיבלתי מדיאטנית לקלינית המתמחה בהפרעות אכילה במרפאה שמיועדת לכך. אני מצליחה מצד אחד לעמוד בתפריט כי באמת יש בו כל מה שאני צריכה גם פיזית וגם נפשית. הבעיה שהורסת לי שאני עכשיו במשקל 5 קילו יותר וזה מתסכל אותי ואני כל כך רוצה להרזות. הדרך היחידה שלי להתמודד בזה שאני אוכלת את כל התפריט במלואו זה פשוט לעשות מלא ספורט ולא נראה לי שזה יעזור. מה אני יכולה לעשות כדי שמצד אחד הגוף יקבל את שלו אבל מצד שני שאני יקבל את שלי בזה שאני ירד במשקל אבל לפחותבצורה מבוקרת ולא יתקע עם המשקל הזה??? לא רוצה לרזות כמו בעבר אבל חייבת כדי שיהיה לי חשק להתמיד בתפריט ולא שוב להישבר ולצמצם כדי לרדת במשקל.כרגע לא מרשים לי להפחית פירור מהתפריט וחשוב לי לדעת למה?? אשמח לתשובה
מיטל יקרה נתחיל עם זה שברור לי ולך שאוכל זה רק התוצאה הסופית שממנה התחילו הבעיות. הטיפול העיקרי להפרעות אכילה זה טיפול בנפש בשיחות טיפול בשורש הבעיה שגרמה והביאה אותך להפסיק לאוכל ולהקיא, שינוי המחשבה, התמודדות עם בעיות קשיים ופחדים והכי חשוב ללמוד להתמודד ולקבל את עצמך ולאהוב את עצמך מחדש. אחרי שתלמדי להתמודד עם כל אלו ותטפלי בשורש הבעיה תאמיני לי מנסיון אישי עם בתי בעיית האוכל וההקאות תפתר כמו שאומרים נפש בריאה בגוף בריא. זה שתלכי לדיאטנית ותעלי או תורידי במשקל זה מה שאני קוראת לו "משקל נדנדה" את תעלי קילו שתיים תרדי קילו שתיים. לכי וטפלי בבעיות העיקריות ובמקביל תלכי גם לדיאטנית שתלמד אותך לאכול נכון ומאוזן ברגע שהנפש תהיה בריאה תאמיני לי שלא יעניין אותך העניין של להוריד או לעלות קילו או שניים.