שלום לכולם

חדשה בפורום הזה אשמח לקחת חלק רציתי לשתף אתכם במשהו אני אוכלת כל היום רק ירקות המון ירקות ובנוסף לכך המון ממתקים מלאי סוכר דבר שממש מגעיל אותי אני רוצה להגמל מהסוכר הזה כי זה לא עושה לי טוב יש האומרים שזה יכול לגרום לשומנים בדם.. זה נכון? מה זה אומר בעצם שומנים בדם?< ממה זה נובע? ואיך מונעים או מורידים שומנים בדם? בנוסף לכך למה אני אוכלת רק ירקות ועולה במשקל!?? איך זה יכול להיות? כל יום אני נשקלת ורואה עליה ירקות משמינים?!?!?

יקירה, התזונה שלך מאוד מאוד לא מאוזנת. חשוב שתקפידי לצרוך את כל אבות המזון. כל דבר בעודף/בחוסר יכול להיות לא בריא. למשל אכילה מוגזמת של ירקות כתומים כגון גזר עשויה לגרום לעור לקבל גוון כתום. בנוסף, העיסור היומיומי במשקל דיי מעיק - לא? לא עדיף לאכול בצורה מאוזנת ולשמור על משקל תקין?

היי, שומנים בדם זו אסכולה שונה לחלוטין-זה יכול לגרום מהמון סיבות. אני לא יודעת מה אכלת קודם אבל אפילו אם העלת את התפריט שלך ב100 קלוריות יש סיכוי לעליה במשקל... או!!!!!!!!!!!!! או שיכול להיות כי המטבוליזם שלך נהרס והגוף שלך לא יכול לעשות את החילוף חומרים(אני לא מדברת רק על היציאות והשתן שלך- לגוף עצמו יש את החילוף חומרים וכאשר את מתישה אותו זה מה שקורה הוא מפסיק לעשות את עבודתו כמו שצריך! וירקות לא משמינים כלל!!!! זה אולי 12 קלוריות ל100 גרם וזה כלום!!!!! ועל מנת שיחזור לך המטבוליזם את צרכה לאכול יותר מאוזן ואפילו שזה יבוא על חשבון בעלייה במשקל וכל זה כדי שהגוף שלך יגיע לבאלנס שלו לאיזון שבת שלום דניאלה

הגוף שלנו הוא כמו מגדל קלפים שאם נוציא קלף המגדל יתמוטט כך גם הגוף שלנו הוא לא יכול להיות מוזן ולתפקד תקין כשהוא מקבל רק ירקות ורק סוכרים. מה עם שאר אבות המזון? האם כך את חושבת שהגוף יכול לתפקד? הגוף צריך וחייב לקבל את כל אבות המזון במיוחד בגיל הגדילה ובכלל בכל גיל. אז למה את משחקת עם האוכל? אולי תחפשי נתיב אחר כדי לנתב ולמצוא את הטוב שבך ולשים את האנרגיות שם? אני בטוחה שיש בך המון דברים וכשרונות ויכולות שאפשר למצות במקום לבזבז את הזמן בעשיית שטויות שאחר כך מצטערים עליהם.