עקמת ויציבות

הנני עברתי בגיל צעיר טיפול לעקמת,ע"י מחוך עד למצב של 6 מעלות(18לפני הטיפול).כיום אני בן24 ומתעסק בכדורסל באופן מקצועי ,ולעיתים אני סובל מלחצים בחוליות בגב עליון עקב הפעילות ואני מטופל ע"י מניפולזציה כלומר הזזה של החוליה למקום, שאלתי :מה ניתן כדי למנוע את התופעה ועדיין להשיך בפעילות?

שלום גיא, פורסמו עבודות רבות החוקרות את הקשר בין עקמת ליציבות. המחשבה היתה שייתכן שבעיה ביציבה הינה הגורמת לעקמת. למיטב ידיעתי לא הוכח הקשר. מבחינת הסימפטומים הנוכחיים - 6 מעלות באופן "רישמי" איננה נחשבת לעקמת. גם עקמת שאיננה חמורה איננה סיבה לכאבי גב ועל אחת כמה וכמה כאשר העקמת הינה של 6 מעלות בלבד. כאבי גב ככלל הינם אחת התלונות השכיחות ביותר בעולם המערבי וככל הנראה קשורים לישיבה ממושכת, השמנה, חוסר פעילות גופנית ועוד. כשחקן כדור סל אני מקווה שהינך פעיל מבחינה גופנית ואינך לוקה בהשמנת יתר. כדאי לך ללמוד תרגילים ספציפיים לחיזוק שרירי הבטן והגב וללמוד להימנע במידת האפשר מתנועות המחמירות את הכאבים אם ישנן כאלו. דיאטה עשירת סידן תימנע אוסטאופורוזיס, תמט חוליות וכאבי גב בעתיד. בהצלחה, ד"ר רון למדן.