אימון במכשיר כושר
דיון מתוך פורום אורתופדיית ילדים
שלום, אני בת 11 ומעוניינת לעשות אימוני כושר במכשירים. האם זה בריא לגילי? או שעלול להזיק?
לקריאה נוספת והעמקה
במידה ובעצמה הנכונה זה בהחלט בריא
מה זאת אומרת להתאמן במכשיר כושר במידה ובעצמה הנכונה בהקשר למה שכתבת מיקודם. כי בתי מעונינת לרכוש מכשיר כושר אך אני מסבירה לה שזו לא תקופה מתאימה כיון שהיא צריכה לפתח מסת שריר ועדיין גדלה. ראיתי בטלויזיה כתבה על כך שזה לא מומלץ כל כך. מה דעתך?