אלרגית לחלב.... מה עושים?

היי אני בת 13 וקצת ואני אלרגית לחלב. עד היום הייתי אוכלת מוצרי סוייה{דני סוייה ושוקו סוייה} והיום היה תחקיר בחדשות(20.7} על זה שסוייה זה לא בריא או משהו כזה ושאסור לאכול את זה. והרי אני לא יכולה לאכול כמעט כלום... והדבר היחידי שאני אוכלת ואוהבת לא בריא...{מוצרי הסוייה} או מזיק{לפחות ככה טוענים}.והורי גם ראו את התחקיר על זה בטלוויזיה ואסרו עליי עכשיו לאכול את זה. כי זה גם מזיק לגיל ההתבגרות. מה אני עכשיו עושה?... יש עוד איזה תחליף לחלב?... מאז שנולדתי אני שותה מהמוצרים האלה ובואו נגיד שאני די מכורה להם... אני לא יכולה בלי השוקו סוייה שלי על הבוקר!!. אומרים שאלרגייה לחלב חולפת תוך איזה שנתיים או משהו כזה, לי זה לא חלף כבר יותר משלוש עשרה שנה... מה אני עושה עכשיו?... מחכה לתשובה... {וכמה שיותר מהר}... קרן.

מצטער אבל כאן פורום אורתופדיה ולא תזונה