עקמת
דיון מתוך פורום אורתופדיית ילדים
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אז ככה יש לי עקמת וגם הרגליים קפופות ועד כמה שידוע לי ברגליים זה עיניין של השריר שהוא קצר מידי בגלל זה הרגל לא נימתחת עד הסוף בעיניין הגב אני לא בטוח רציתי לשעת איזה תרגילים אפשר לעשות כדי תקן תמצב ואמרו לי שתרגלים יכולי לעזור תודה.
עקמת לא ניתן לתקן בתרגילים. הגבלות בתנועת מפרקים עקב קיצור שרירים ניתן לשפר על ידי תרגילי מתיחה של השרירים. ואימוני גמישות