קיצור גיד אכילס - דו צדדי

שלום רב, האם פיזיוטרפיה ומתיחת כף הרגל כלפי הברך בנסיון להאריך את הגיד עשויות לעזור בקיצור גיד אכילס? אלו השלכות לעתיד (על כאבי גב למשל) יש להחלטה "לא לנתח" כאשר מדובר בקיצור גבולי? הרבה תודה

ניתן בתרגול מרובה להאריך את הגיד, אך כאמור מדובר בתרגול מרובה. גיד אכילס קצר הוא מקור להרבה צרות מכף הרגל דרך הברך ועד השפעה על היציבה