סידן?
דיון מתוך פורום אורתופדיית ילדים
בני בן ה-12 צמח בשנה האחרונה מאוד גובהו 170, האם מומלץ לתת תוספת סידן כתמיכה, התזונה שלו מגוונת ואין לו בעיות כלשהן.
בנך זקוק ל1500 מ"ג סידן ליום. בקופסת קוט'ג יש בערך 200 בכוס חלב גם 200 . תמצאי פרוט רב בפורומים העוסקים בתזונה. ראי מה הוא אוכל ותמצאי את התשובה.