ריצה בגיל ההתבגרות וגדילה רוחבית של העצמות

שלום, אני בן 14 ורציתי לשאול האם פעילות כמו ריצות ארוכות בגיל ההתבגרות תשפיע איכשהו על הגדילה הרוחבית של העצמות? האם הגוף "מסתגל" לריצה ומאט את הגדילה הרוחבית של העצמות ואת גדילת האגן כדי שיהיה קל יותר לרוץ? (לאנשים עם מבנה רחב קשה יותר לרוץ ריצות ארוכות) אני לא חושב שישי לי מחסור בקלוריות או חלבונים או מינרלים, אני שואל אם הריצה כשלעצמה יכולה להשפיע, תודה וסליחה אם השאלה מטופשת