סדנה לחולי סרטן

להלן הודעה על סדנה לחולי סרטן לידיעתכם ד"ר יוסף ברנר רועי דגן Roee Dagan הרצאות / סדנאות /אימון אישי ת.ד.1257 גבעתיים.53111. טל נייד: 050-6416766 :Mobile e.mail: [email protected] www.bizdex.co.il/ 574 "הגוף שיצר - הוא הגוף שיכול להחלים" סדנת: T.A.M= Total Awareness Meditation למתמודדים והמחלימים ממחלת הסרטן התנסות אישית: בחודש אפריל 2004, בגיל 56 נתגלה כי אני חולה במחלת הסרטן. היה זה גידול ממאיר (אדנו-קרצינומה), בראש הלבלב, עם פיזור לצדדים. סרטן מסוג זה , כך מסרו לי רופאי, נחשב כסרטן קשה במיוחד עם סיכויי החלמה או שרידה, נמוכים ביותר וזאת לאור הסטטיסטיקה הרפואית הידועה. היה עלי לעבור ניתוח בשם "וויפל", הנחשב לאחד הניתוחים המורכבים בכירורגיה פנימית. בניתוח זה הוצאו מגופי חלקים ממערכת העיכול: ראש הלבלב, התריסריון, כיס המרה וחלק מהקיבה ונעשתה רקונסטרוקציה של מערכת העיכול. בתום הניתוח הקשה הפסדתי ממשקלי כ-15 ק"ג באחת, והפכתי לרזה מאד. אבדתי את רוב מסת השרירים שלי, וגופי היה חלש מאד. לאחר תקופת החלמה של כ- 3 חודשים, היה עלי לעבור סידרה אחת של טיפולים כימו-תראפיים למניעה, וכן סידרה אחת של הקרנות. גופי התמודד יפה עם טיפולים אלה. לא הרגשתי חולשה או מגבלה מיוחדת בתקופה זו ויכולתי לנהל אורח חיים כמעט רגיל. זכיתי לתקופה בת שנתיים בה היה גופי נקי מתאים סרטניים גלויים והרגשתי היתה טובה. שיקמתי את גופי כמעט לחלוטין ולמעשה קבלתי או יצרתי גוף חדש. (ממש כך, כשל ספורטאי). המשכתי בפעילות גופנית-ספורטיבית די אינטנסיבית, כמעט מדי יום, כפי הרגלי מזה שנים. מערכת העיכול "למדה", בדרך נס, לתפקד בתנאים החדשים (לאחר הרקונסטרוקציה שנעשתה). ולא היו לי כל מגבלות תזונתיות או אחרות.חוויתי אז מעין תחושת "ניצחון" על המחלה והאמנתי או יותר נכון קיוויתי כי החלמתי באופן מלא וסופי. בבדיקה שגרתית שנעשתה בתום השנתיים, נתגלו לפתע גרורת סרטניות בריאות. נעשתה לי ביופסיה בדיקור ריאות שאישרה את האבחנה. הרופאה האונקולוגית שהייתי בטיפולה הגדירה זאת כ"שלב 4 " בהתפתחות המחלה. שנחשב כשלב מתקדם, ועפ"י הסטטיסטיקה, בדר"כ, גם האחרון. מעבר להלם הראשוני, חוויתי אכזבה עמוקה ותחושה קשה של "בגידת הגוף". התחלתי להבין שהפעם מדובר בהתמודדות נמשכת ולאורך זמן. הבנתי שבשבילי לא היה הפתרון "ניתוח אחד– וגמרנו עם זה". אלא שאם ברצוני להמשיך ולחיות אצטרך הפעם לקחת אחריות מלאה ועמוקה יותר לחיי. ידעתי גם שחיי זועקים לשינוי ולצמיחה תודעתית נוספת, ובחרתי ללכת עם זה את כל הדרך. שוב עברתי סידרה אחת של טיפולים כימותראפיים,שאחריהם החלטתי להפסיקם, מפני שיותר הזיקו למערכת העיכול הרגישה שלי, משהועילו. הרגשתי שהפתרון וההחלמה המיוחלת לא יבואו משם. מעתה התמקדתי בשינוי ובהתפתחות המצב התודעתי שלי לשלב נוסף. האמנתי וידעתי עמוק בתוכי ש"הגוף שיצר – הוא הגוף שיכול להחלים". שהכל הוא עניין של תהליכים כימיים בגוף המושפעים ישירות ממצב התודעה, ושאין מצב גופני או בריאותי, מבחינתי, שאיננו הפיך. האמנתי בכל ליבי ואני עדיין מאמין שבכוח התודעה ניתן לחולל ניסים. ואכן, חיי הם נס מתמשך ויום יומי. בינתיים נעצרה התפתחות הגרורות ואף נצפתה בהן נסיגה. הרגשתי הכללית מצויינת, ואינני חש כל מגבלה רפואית-פיזית בחיי. סרבתי לשתף פעולה עם פחדי המוות והחרדות שליוו אותי מאז התגלות המחלה, ואלה התפוגגו ונעלמו כמעט כליל עם הזמן ובעקבות העבודה הפנימית שעשיתי. שחררתי את עצמי לחלוטין מהרגשת "הקורבן" ומהרגשת המסכנות שהתלוותה לכך ("למה זה קרה לי"?). התמלאתי בשימחת חיים מחודשת, ובהכרת תודה לכל יום שאני חי כי בעבורי זה באמת לא מובן מאליו. אני יודע עד כמה החיים "שבירים" ומשתנים תדיר ולמדתי לזרום עם כך, לשחרר שליטה מעיקה, ובעיקר להנות מהפשוט ומהקיים. למדתי להרגיע ולהשקיט את ה"רעשים הפנימיים" שלי שגרמו לי לניתוק מעצמי האותנטי, לחוסר שקט ולדאגות מיותרות ומטרידות. למדתי להעריך, להיות נוכח ולהתמסר בערנות ,בהכרה מלאה ומתוך בחירה - לזמן ההווה, שהוא מבחינתי הזמן היחידי האמיתי שישנו. ואני שמח בכל יום על ההזדמנות הניתנת לי להמשיך לחיות, להנות, לאהוב, לצמוח ולתת. "it's a PRESENT to be PRESENT in the PRESENT" מאחר ואני עוסק במדיטציה במשך כ-25 שנה, כתלמיד וכמאמן בהתפתחות תודעתית, יצרתי את מדיטציית ה-T.A.M (Total Awareness Meditation ) המיועדת למתמודדים והמחלימים ממחלת הסרטן, ואני שמח לחלוק, ללמד, לאמן ולהעניק מנסיוני בתחום זה. "Suffering may have a nobel purpose. To cause the evoloution of consciousness the burning up of the ego AND opening the heart with compassion" (Tolle) תכני הסדנה- T.A.M – Total Awareness Meditation המיועדת למחלימים והמתמודדים עם מחלת הסרטן. • יסודות ועקרונות בהתפתחות תודעתית מתוך הכרה בעיקרון ש"תודעה יוצרת גוף ומציאות" (Consciousness over body ) . ביסוס ההכרה ומתן מקום לאפשרות " שהגוף שיצר את המחלה הוא גם הגוף שיכול להחלים אותה". • הבנת הסיבות האינדיבידואליות ליצירת המחלה ו/או הופעתה, וזיהוי ההזדמנויות, הנסתרות בדר"כ, הטמונות בכך. • לימוד ותרגול טכניקות מדיטציה (שקטות ודינמיות), ייחודיות ויעילות, להרגעת המיינד והגוף. התחברות למהות והרוגע הפנימיים. • תרגילי נשימה ותנועה לשיחרור ה"ראש והנשמה" • פיתוח היכולת להתבוננות פנימית מדוייקת לזיהוי המצב ההווייתי והריגשי בכל רגע נתון .זיהוי המקור או הגירוי לרגשות אלו- ושיחרורן. • . לימוד ותירגול "אלכימיה ריגשית". פיתוח אמנות זו תסייע לנו בשינוי, שיקום ובהתמרה (Tranformation) של רגשות "כבדים" ומעיקים (כ-כעס, כאב ריגשי, עצב, עלבון עמוק וכיו"ב) שמקורם בעבר ו/או בהווה - לאנרגיה של חיות חיוניות ושימחת חיים. • השתחררות מכעסים. פיתוח סליחה ופתיחת הלב בחמלה לעצמנו ולאחרים. • פיתוח היכולת לזרום עם השינויים ולהנות מהתנועה לעבר הלא נודע, תוך השתחררות מהפחדים של חוסר ודאות. (בנוסח "מה יהיה?") • פיתוח עוצמה פנימית המרחיבה את יכולת ההכלה שלנו להתמודד עם אתגרי החיים ופחדי המוות. שינוי גישה והתייחסות כלפי המוות, התחברות למהות הניצחית שבאדם. יצירת משמעות חדשה לחיים. Life is eternal Love is immortal AND death is just a new horizon" (zen)" • יצירת סביבה בטוחה, תומכת ומשתפת המסייעת ומאיצה את תהליך ההחלמה. • הפנמה של הזכות הנעלה ופיתוח היכולת לחיות בשימחת חיים בסיסית ופשוטה שאיננה בהכרח תלויית נסיבות (ותהיינה קלות או קשות וככל שתהיינה). • הומור עצמי וקבלה עצמית -כדרך חיים. • הסדנה בת 24 מפגשים, פעמיים בשבוע ומיועדת לקבוצה עד 20 משתתפים. . • אפשרות לאימון אישי ((Coaching ליחידים. "כל רגע הוא חדש וכל נשימה הינה חדשה ובכל רגע שכזה ועם כל נשימה שכזו-ניתן ליצור מחדש עולם ומלואו" (זן) על מנחה הסדנה: רועי דגן. מרצה/ מנחה סדנאות, יועץ ומאמן אישי וארגוני בתחומים של התפתחות התודעה ופיתוח כישורי חיים. מורה ומאמן למדיטצייתT.A.M נסיון מעשי של כ-25 שנה. (עו"ד ואיש עסקים בדימוס). טל: 050-6416766. Mail: [email protected] www.bizdex.co.il/574