צמצום תוספי מזון...

היי, אני נמצאת שנה אחרי הוצאת גידול סרטני והכל בסדר. אני לוקחת מספר תוספים בכל יום (Q10, סופר אנטיאוקסידנט, B קומפלקס, אצות ים, שום). אני רוצה הפסקה מכל מגוון הכדורים האלו לתקופה מסויימת. האם לקיחת מולטי ויטמין טוב יכול להחליף את הצורך בנ"ל? לסולגר ישנו מוצר שנקרא Earth source והוא מכיל הכל למעט Q10. האם כדורים כאלו יעילים כמו תוספים נפרדים? אמירית

בסד' שלום לך אמירית ראשית, מי שהנחה אותך ליטול את תוספי המזון הספציפיים, הוא זה שצריך לענות על שאלתך זו באופן עקרוני. מכל מקום מולטיויטמין זה או אחר לא יכול להכיל את המינונים שתוסף בודד מכיל, לכן גם אם יש במולטיויטמין את המרכיב, הרי שבגרך כלל הוא בכמות שלא מועילה לצורך ספציפי, היות ומולטיויטמין כזה או אחר בנויין לחתך אוכלוסיה רחב ככל האפשר, ולכן הוא מותאם למכנה המשותף הנמוך של כלל האוכלוסיה ומשום כך לא יוכל לתת מענה לצורך ספציפי. מה שלא ברור לי אם את בכלל צריכה את מה שאת לוקחת ועוד יותר, אם את לוקחת את מה שאת צריכה באמת. אגב, אני מקוה שאכן הכל בסדר כדבריך. אז המון בריאת משה

שלום אמירית, אני נוטה להסכים עם מה שמשה כתב. בגדול, דעתי היא כי תוספי תזונה, בהנחה שלוקחים את התוספים הנכונים, לצורך הנכון ובמינון המתאים, הם פוליסת ביטוח טובה. האלטרנטיבה יכולה להיות יקרה הרבה יותר.