סדנאות צחוק לחיזוק המערכת החיסונית- יוגה צחוק

אלכס סטרניק הוא מנחה יוגה צחוק בשיטתו של מאדאן קטריה (יוזם מועדוני הצחוק בעולם), ממביאי השיטה לארץ ואחד משני המארגנים של סדנאות הצחוק עם ד"ר קטריה בדצמבר האחרון (ד"ר קטריה ביקר בארץ בין ה14-20.12 כתבה עליו שודרה ב"רואים עולם" ובערוץ 2 ב18.12 ). סטודנט לבריאות הציבור בהדסה MPh עין כרם המתחיל תיזה בנושא הצחוק וההשפעה על הבריאות (הכי מעניין אותי הקשר בין תראפיה בצחוק לתהליך התראפואטי אצל אנשים המחלימים מסרטן). מחקר של ד"ר לי ברק מאוניברסיטת קליפורניה הראה אפקט מובהק לצחוק על ייצורם של תאי דם לבנים מסוג Nk Cells (תאי טרף טבעיים) שכמות נמוכה שלהם בדם (תאי הדם הלבנים) קשורה לתהליך גרורתי מואץ אצל אנשים עם סרטן. לצחוק יש אפקט חיובי על ייצור תאי Nk Cells אצל חולי סרטן ולהורדת רמות של קורטיזול ואפינפרין שהם מחלישים את המערכת החיסונית. אלכס מנחה ומארגן סדנאות צחוק לועדי עובדים, חוגי בית, חברות הייטק, דיור מוגן, בתי ספר,בעל מועדון צחוק בירושלים (הראשון בארץ). הסדנאות כוללות הרצאה וסרט ותרגול חוויתי של יוגה צחוק, הטכניקה שמאפשרת לכל אחד צאיתנו לצחוק ללא סיבה, ללא הומור וללא מעצורים כמו שילד בין יומו מסוגל. מפגשים נוספים "ההומור בשירות הרפואה" אפשריים גם. לפרטים: אלכס- 0524343964 כתבה פורסמה במקור ראשון 10.12.04 במוסף דיוקן. ניתן להכנס דרך האינטרנט. אתר הצחוק של ד"ר מאדאן קטריה : www.laughteryoga.org אפשרי מפגשים רב פעמיים

שלום היה מאוד נעים לקרוא על הסדנא השאלה שלי העם אתה יכול להמציץ לי בחיפה על סדנא כזו אני מאוד אודה לך ושיהיה יום נעים