האם אתם לוקחים ויטמין E לא טוב?

http://www.yourmedicaldetective.com/public/93.cfm בקיצור ד"ר ברנר איזה ויטמין E לקחת?

וויטמין E עם ארבעת הטוקפרולים (כפי שהוא מופיע בטבע): אלפא,בטא,גאמא ודלתא עם דגש על גאמא. מה שמעניין זה שהוא רושם שנטילת אלפא (רוב המכריע של וויטמיני E בשוק) לאורך זמן עלולה ליצור נזקים ע"י הרס של גאמא טוקפרול בגוף. השאלה היא האם ד"ר ברנר יאשש עמדה זו.

ויטמין E הרצוי ביותר הוא דווקא האלפא טוקופרול אצטט שנמצא שבשילוב של כימותרפיה או הקרנות הוא היעיל ביותר. לצערי אינני חושב שנגזרת זו ניתן להשיג אותה בארץ. מעבר לסוג זה מומלץ התרכובת המשולבת של כל סוגי ה E. אין לי תשובה לגבי הנזק לגאמא טוקופרול, אנסה לברר זאת. ד"ר יוסף ברנר