PNF
דיון מתוך פורום פיזיותרפיה
האם שיטת PNF משפרת את זרימת הדם אל השריר וממנו? אם כן ,באיזה מנגנון מתבצע השיפור והאם זה מוכח מדעית ומחקרית. תודה מראש.
למה לא עונים?
שלום דניאל PNF כמו כל שיטת אימון אקטיבי תשפר זרימת דם אל שריר בזמן ביצוע התרגיל ולאחריו. המנגנון הוא דומה למנגנון של אימון אקטיבי.