שלום רב

כיום אני בן 18 ורציתי לדעת שבגובה 1.74 , ומשקל 51 האם אני יוכל להתאמן במכון כושר , האם זה יפתח לי את הגוף , האם זה יעזור לי להראות פחות רזה , ואם זה יעזור לי לחטב את הגוף , אני מודע לכך שהמשקל שלי על הפנים , בגלל זה אני צריך תשובה ממישהו שמבין במיוחד בעניין האם זה יכול לעזור לי להראות פחות רזה ועם גוף חטוב יותר .. תודה על התשובה

שלום אבירן עם תזונה נכונה ואימון ניתן להגיע להוספת מסת שריר משמעותית בגילך התייעץ עם תזונאי ומאמן כושר בהצלחה