שחיקה בסחוס
דיון מתוך פורום פיזיותרפיה
יש לי שחיקה בסחוס. למרות שעברתי ארטוסקופיה לפני חודשיים, עדיין אין הקלה בכאבים, ואפילו יותר גרוע. אני עושה אולטרה סאוונד ותרגילים לחיזוק הברך וללא הועיל. שאלותיי הן: האם זה נכון שהליכה של 20 דקות ביום מאיצה את השחיקה בסחוס, ומה עוד אתה יכול להציע לי שעוד לא עשיתי. בתודה מראש, אסתר
לקריאה נוספת והעמקה
הליכה מתונה במישור איננה אמורה ליצר נזק ( תלוי ברמת השחיקה במפרק ) תוספי גלוקוזמין וכונדרויטין סולפאט ביחד עם מתיל סולפניל מתאן ופילדנדרון משמשים לשיפור תפקוד הברך ( כולל משחות המכילות חומרים אלה ) אקופונקטורה הוכחה כיעילה באוסתיאוארטריטיס של הברך .
שלום אסתר הליכה של 20 דקות אינה מאיצה שחיקת סחוס
