האם קיים טיפול פיזיותרפי יעיל לבעיית "צביטת כתף"

שיכול להחליף צורך בניתוח א ניתן לפרסם מידע כמה שיותר מפורט לגבי סוג הפיזיותרפיה הנ"ל? האם ניתן לקבלו באמצעות קופות החולים. והאם יש תרגילים פשוטים שניתן וכדאי לעשות אותם בבית ? בתודה מראש

שלום ג'ק צביטת כתף או במונח הלועזי shoulder impingement syndrome היא בעיה נפוצה הנובעת בדרך כלל מפגיעה בשרירים המייצבים את הכתף בהחלט הטיפול הנפוץ והמומלץ הוא תרגילים המחזקים את אותם שרירים. ניתן לקבל הדרכה במסגרת הפיזיותרפיה בקופות החולים עם הפניה מתאימה. ניתן לראות דוגמא לתרגילים באתר הבא http://www.aafp.org/afp/980215ap/980215a.html כמו כן יש מידע רב באתר http://www.medlineplus.com