כאבים אחרי השינה
דיון מתוך פורום פיזיותרפיה
כל פעם כשאני קם בבוקר הכתפיים והצואר שלי תפוסים. איך אוכך למנוע את זה?
שלום דורון כאבים מעיין אלו יכולים לאפיין בעיות רבות. כמה זמן אתה סובל מהתופעה? האם החלפת מזרון או כרית? הארכת את שעות השינה? למשך כמה זמן בבוקר הצוואר תפוס?