אשמח לעזרה :-)

היי. הפסקתי לקחת גלולות אחרי תקופה של כמה שנים, בעקבות המלצת רופא נשים בגלל כאבי ראש חוזרים ונשנים. הוא אמר שחד משמעית אסור לקחת גלולות אם יש כאבי ראש. עכשיו אני יוצאת עם מישהו ואנו שוכבים ללא קונדום וללא גלולות ולא היינו רוצים להמשיך במצב הזה. מבין כל האפשרויות המוצעות כאן, מה יכול להתאים לי כאמצעי הגנה אשר לא יגרום לכאבי הראש לחזור?